Bạn không cần lo lắng tiểu đường là “người thứ ba” xen vào đời sống tình dục của mình. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát các triệu chứng phổ biến như hạ đường huyết, khô âm đạo hoặc rối loạn cương dương bằng cách xem chúng là những chướng ngại vật dễ dàng vượt qua, thay vì lo lắng khiến đời sống tình dục bị gián đoạn.
Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ bật mí cho bạn những bí quyết thăng hoa trong đời sống tình dục khi mắc bệnh tiểu đường.
Những phương pháp giúp cải thiện đời sống tình dục
- Xem quan hệ tình dục như tập thể dục. Phương pháp này giúp ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết. Theo bác sĩ, hạ đường huyết lúc quan hệ tình dục là nhân tố phổ biến làm bạn cụt hứng. Bác sĩ lý giải cơ thể thường mất kích thích khi đường huyết thấp, khiến bạn giảm khoái cảm. Nếu bạn sử dụng insulin, hãy kiểm tra đường huyết trước khi quan hệ tình dục và ăn một ít quà vặt ngay khi đường huyết hạ. Bạn còn có thể kết hợp ăn uống cùng với việc vuốt ve bạn tình để trở nên vui vẻ hơn. Trong trường hợp đó, các thức ăn như dâu tây, kem hoặc chocolate có thể giúp ích cho bạn.
- Sử dụng dầu bôi trơn. Nữ giới mắc phải tình trạng khô âm đạo, sử dụng dầu bôi trơn có thể giúp quan hệ tình dục diễn ra suôn sẻ hơn. Bạn hãy tham vấn bác sĩ về việc sử dụng loại dầu bôi trơn này thường xuyên, không chỉ khi quan hệ.
- Chuẩn bị những dụng cụ hỗ trợ cần thiết. Bạn nên chuẩn bị những dụng cụ hỗ trợ tình dục cần thiết bên cạnh giường (bao gồm cả nước ép, viên uống glucose). Bạn nữ nên trang bị cho mình các loại dầu bôi trơn. Đừng ngại ngùng, hãy chuẩn bị cả dầu massage và những dụng cụ cần thiết khác để giúp bạn trở nên kích thích và khoái cảm hơn.
- Chọn một căn phòng thoải mái. Bạn có thể cùng với người ấy lựa chọn khách sạn để phục vụ cho nhu cầu của mình. Điều này giúp bạn tăng cường ham muốn tuyệt đối, đặc biệt nếu bạn có con nhỏ và khó tách bé ra để có thời gian bên nhau tại nhà.
- Sử dụng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (CGM). Bác sĩ cho biết sử dụng các thiết bị theo dõi đường huyết liên tục giúp bạn nhận thức được tình trạng và xu hướng tăng giảm của đường huyết trong cơ thể.
- Sáng tạo là sức hút mãnh liệt. Nếu bạn gặp phải vấn đề về cảm xúc khi quan hệ, bạn và người ấy có thể xem tranh, ảnh hoặc phim khiêu dâm cùng nhau. Bạn còn có thể áp dụng những tư thế mới hoặc sử dụng đồ chơi tình dục. Đồng thời, bạn cũng nên khám phá những cách khác nhau để lên đỉnh. Phần lớn nữ giới không lên đỉnh nếu chỉ quan hệ một mình. Một vài nam giới có thể đạt cực khoái ở tuyến tiền liệt.
- Hạn chế rượu bia. Một ít rượu bia có thể giúp bạn làm tăng sự ham muốn, nhưng uống nhiều có thể khiến cho đường máu bạn giảm rất nhanh. Nếu bạn muốn uống thức uống chứa cồn, thì bạn chỉ nên nhấm nháp vài ngụm champagne khi vuốt ve bạn tình hoặc uống sớm trước bữa ăn. Việc này giúp bạn hạn chế những ảnh hưởng đến đường máu. Nếu mắc phải những vấn đề liên quan đến cương dương, bạn chỉ nên uống ít rượu bia.
- Hãy giải tỏa căng thẳng. Khủng hoảng, sợ hãi, tự ti và những mối bận tâm khác có thể làm cho đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng cũng như gây áp lực lên mối quan hệ giữa bạn và người ấy. Vì vậy, tự bản thân bạn hãy giải tỏa các mối bận tâm trước khi lâm trận để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.
- Thư giãn. Cách bạn cảm nhận về bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Nếu bạn tự tin, thoải mái và thư giãn thì người ấy sẽ nhận thấy bạn thật sự sẵn sàng, từ đó việc quan hệ tình dục diễn ra suôn sẻ hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo giải pháp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người đái tháo đường tại đây!
Có nên tiêm insulin hay không?
Một vài người nghĩ tiêm insulin không đem lại kết quả tốt cho quan hệ tình dục. Trong khi đó, số khác lại nghĩ việc lắp những ống bơm lên người sẽ khiến họ kém hấp dẫn và phá hỏng cảm xúc.
Một số bệnh nhân cho biết họ thường tháo bỏ ống bơm trước mỗi khi quan hệ tình dục và tập thể dục. Theo khuyến cáo, bạn có thể tháo ống bơm insulin ra ngoài an toàn trong vòng 45 phút cho đến 1 giờ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, để tốt cho sức khỏe thì bạn nên tiêm những mũi insulin ngắn hạn suốt thời gian ống bơm được tháo ra. Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên kiểm tra lại lượng đường huyết của mình. Nếu đường huyết tăng, bạn hãy dùng liều insulin theo chỉ định. Nếu đường huyết giảm, bạn có thể ăn một chút thức ăn vặt. Để tránh tình trạng ngủ quên, không lắp lại ống bơm insulin vào cơ thể, bạn có thể đặt báo thức ở đồng hồ hoặc điện thoại.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
- 7 loại thực phẩm người tiểu đường nên tránh xa
- Ăn bánh mì vào bữa ăn cuối ngày giúp kiểm soát lượng đường trong máu của những bệnh nhân tiểu đường
- Những điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường