Dinh dưỡng

Hướng đến cân đối trong bữa ăn theo nhu cầu dinh dưởng cơ thể

green ovate leaves with dew drops

Dinh Dưỡng Cho Người Ăn Thuần Chay: Đảm Bảo Đủ Protein & Axit Amin Thiết Yếu

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng người ăn thuần chay có thể không nhận đủ axit amin thiết yếu dù đã nạp đủ protein. Protein thực vật thường khó tiêu hóa và ít axit amin thiết yếu hơn. Để đảm bảo dinh dưỡng, cần ăn đa dạng protein thực vật và bổ sung thêm các loại hạt, đậu.
black and red cherries on white bowl

Top 12 Viên Uống Dầu Cá Tốt Nhất 2024: Lựa Chọn, Lợi Ích & Lưu Ý

Top 12 viên uống dầu cá tốt nhất 2024, bao gồm Nordic Naturals Ultimate Omega, HUM Nutrition OMG! Omega the Great, Thorne Omega-3 with CoQ10. Hướng dẫn lựa chọn dầu cá chất lượng, hàm lượng omega-3 phù hợp và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.
bowl of vegetable salads

Top 5 Dịch Vụ Vitamin Cá Nhân Hóa Tốt Nhất 2024: Đánh Giá & So Sánh

Bài viết đánh giá top 5 dịch vụ vitamin cá nhân hóa tốt nhất 2024, bao gồm HUM Nutrition, Gainful, Perelel, Vous Vitamin và Persona Nutrition. Phân tích chi tiết về ưu nhược điểm, giá cả, chứng nhận và cách chọn dịch vụ phù hợp với nhu cầu cá nhân. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
votive candle

Có Cần Thiết Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất? Lựa Chọn Loại Nào Phù Hợp?

Bài viết cung cấp thông tin về việc bổ sung vitamin và khoáng chất, khi nào cần thiết, lựa chọn loại nào phù hợp, cách đánh giá chất lượng sản phẩm và các câu hỏi thường gặp liên quan đến việc bổ sung dinh dưỡng.
baked pie near white ceramic teapot

Ăn Uống Cân Bằng: Bí Quyết Từ Chuyên Gia Divya Alter Để Sống Khỏe Mạnh

Tìm hiểu bí quyết ăn uống cân bằng từ chuyên gia Divya Alter, người có kinh nghiệm sâu sắc về Ayurveda và thực phẩm. Bài viết cung cấp các nguyên tắc ăn uống lành mạnh, nhấn mạnh vào việc lắng nghe cơ thể, ưu tiên thực phẩm địa phương và xem thực phẩm như một người bạn.
pasta dish on white plate

Bao Bì Thực Phẩm Thân Thiện Môi Trường: 5 Lựa Chọn An Toàn & Nên Tránh

Tìm hiểu về các lựa chọn bao bì thực phẩm thân thiện môi trường như thủy tinh, thép không gỉ, tre, vỏ trấu và màng gelatin. Đồng thời, nhận biết và tránh các loại nhựa độc hại như nhựa dùng một lần, nhựa chứa BPA và hộp đựng thức ăn nhanh bằng nhựa để bảo vệ sức khỏe và môi trường.

Thông tin liên hệ

Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Phụ trách chuyên môn: BSCKII Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2025 Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA. Powered by Medcomis & JoomShaper