Thực phẩm chế biến sẵn (processed foods) là nguồn khiến nhiều người cao huyết áp khó kiểm soát chỉ số huyết áp dù đã dùng thuốc. Bài viết này giải thích vì sao những loại thực phẩm này gây hại cho huyết áp, nêu bằng chứng y tế và cung cấp hướng dẫn thực tế, dễ làm để giảm nguy cơ — từ cách đọc nhãn đến thay đổi thói quen mua sắm và nấu nướng. Kết thúc có hướng dẫn khi cần gặp bác sĩ và thông tin liên hệ BS Phạm Xuân Hậu.

Huyết áp cao là một thách thức sức khỏe phổ biến, nhưng có nhiều cách để quản lý nó hiệu quả. Bài viết này sẽ đi sâu vào tầm quan trọng của magie - một khoáng chất thiết yếu, trong việc điều hòa huyết áp, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách bổ sung magie thông qua chế độ ăn uống và các lưu ý quan trọng để duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Bài viết hướng dẫn cách giảm muối trong bữa ăn hàng ngày cho người bị cao huyết áp: hiểu vì sao phải giảm muối, mức muối an toàn, mẹo mua sắm và nấu ăn giúp món vẫn đậm đà, cùng kế hoạch thực hiện và khi nào cần gặp bác sĩ.

Bài viết cung cấp thông tin toàn diện về tăng huyết áp, một bệnh lý phổ biến nhưng nguy hiểm tại Việt Nam. Nội dung giải thích rõ ràng về nguyên nhân, hậu quả và các biện pháp phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả, giúp độc giả chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Bài viết cung cấp thông tin về tình trạng huyết áp cao ở người trẻ, bao gồm nguyên nhân (chế độ ăn uống, sinh hoạt, stress), dấu hiệu nhận biết, tác hại và cách phòng ngừa. Khuyến cáo người trẻ nên kiểm tra huyết áp định kỳ và thay đổi lối sống để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Tăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp. Liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn.