Nhóm tuổi/giới

NCDDKN vitamin B2 (mg/ngày)

Trẻ em

(tháng tuổi)

<6

0,3

6-11

0,4

Trẻ nhỏ

(năm tuổi)

1-3

0,5

4-6

0,6

7-9

0,9

Nam vị thành niên (tuổi)

10-18

1,3

Nữ vị thành niên (tuổi)

10-19

1,0

Nam trưởng thành (tuổi)

19-60

1,3

> 60

1,3

Nữ trưởng thành (tuổi)

19-60

1,1

>60

1,1

Phụ nữ có thai

1,4

Bà mẹ cho con bú

1,6

Giới

Nhóm tuổi

Nhu cầu năng lượng (Kcal)

Nhu cầu vitamin B2 (mg)

LĐ nhẹ

LĐ vừa

LĐ nặng

LĐ nhẹ

LĐ vừa

LĐ nặng

Nam

giới

19 – 30

2.300

2.700

3.300

1,38

1,62

1,98

31 – 60

2.200

2.700

3.200

1,32

1,62

1,92

> 60

1.900

2.200

2.700

1,14

1,32

1,62

Phụ

nữ

19 – 30

2.200

2.300

2.600

1,32

1,38

1,56

31 – 60

2.100

2.200

2.500

1,26

1,32

1,50

> 60

1.800

1.900

2.200

1,08

1,14

1,32

Có thai

+ 350

+ 350

-

+ 0,21

+ 0,21

+ 0,21

Cho con bú

+ 550

+ 550