Dinh dưỡng

Top 12 viên uống dầu cá tốt nhất 2024, bao gồm Nordic Naturals Ultimate Omega, HUM Nutrition OMG! Omega the Great, Thorne Omega-3 with CoQ10. Hướng dẫn lựa chọn dầu cá chất lượng, hàm lượng omega-3 phù hợp và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Bài viết cung cấp thông tin về việc bổ sung vitamin và khoáng chất, khi nào cần thiết, lựa chọn loại nào phù hợp, cách đánh giá chất lượng sản phẩm và các câu hỏi thường gặp liên quan đến việc bổ sung dinh dưỡng.

Tìm hiểu bí quyết ăn uống cân bằng từ chuyên gia Divya Alter, người có kinh nghiệm sâu sắc về Ayurveda và thực phẩm. Bài viết cung cấp các nguyên tắc ăn uống lành mạnh, nhấn mạnh vào việc lắng nghe cơ thể, ưu tiên thực phẩm địa phương và xem thực phẩm như một người bạn.

Tìm hiểu về các lựa chọn bao bì thực phẩm thân thiện môi trường như thủy tinh, thép không gỉ, tre, vỏ trấu và màng gelatin. Đồng thời, nhận biết và tránh các loại nhựa độc hại như nhựa dùng một lần, nhựa chứa BPA và hộp đựng thức ăn nhanh bằng nhựa để bảo vệ sức khỏe và môi trường.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim ở người cao tuổi. Bài viết này cung cấp những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống lành mạnh, giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe tim mạch cho người lớn tuổi. Hãy đến Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn chi tiết.

Tìm hiểu về tầm quan trọng của năng lực văn hóa trong dinh dưỡng, giúp các chuyên gia dinh dưỡng cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiệu quả và phù hợp cho bệnh nhân từ các nền văn hóa khác nhau. Bài viết này cũng trình bày các bước để cải thiện năng lực văn hóa và các tổ chức ủng hộ năng lực văn hóa trong dinh dưỡng.