Bệnh Tắc Động Mạch Chi Dưới: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Phòng Ngừa
Giới thiệu về bệnh
Bệnh tắc động mạch chi dưới, hay còn gọi là bệnh lý động mạch ngoại biên, là tình trạng giảm lưu lượng máu đến chân do sự hình thành mảng xơ vữa trong các động mạch. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Các yếu tố nguy cơ
Các yếu tố không thể thay đổi
- Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh này tăng lên theo độ tuổi, đặc biệt là từ 50 tuổi trở lên.
- Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch, nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn.
- Giới tính: Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với nữ giới.
Các yếu tố có thể thay đổi
- Hút thuốc lá: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ 2-6 lần và làm bệnh tiến triển nhanh hơn.
- Béo phì: Làm gia tăng lắng đọng mỡ trong thành mạch, thúc đẩy xơ vữa động mạch.
- Rối loạn mỡ máu: Cholesterol xấu (LDL) cao và cholesterol tốt (HDL) thấp dẫn đến hình thành mảng xơ vữa.
- Bệnh tiểu đường: Gây tổn thương lớp nội mạc mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ hóa thành mạch.
- Tăng huyết áp: Áp lực máu cao tổn thương mạch máu, tạo điều kiện cho mỡ lắng đọng.
- Lười vận động: Giảm lưu thông máu và làm tăng nguy cơ xơ mỡ động mạch.
Triệu chứng
Bệnh tắc động mạch chi dưới thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng như:
- Đau chân khi đi bộ, thường gọi là "đau cách hồi".
- Cảm giác mỏi, tê hoặc lạnh chân.
- Vết thương ở chân lâu lành hoặc rất khó lành.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe tim mạch ngay.
Biện pháp phòng ngừa và kiểm soát
Để phòng ngừa và kiểm soát bệnh tắc động mạch chi dưới, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
Thay đổi lối sống
- Bỏ thuốc lá: Đây là cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ.
- Ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế đồ ăn nhanh, thức uống có đường.
- Tăng cường hoạt động thể chất: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe mạch máu.
Kiểm soát các bệnh lý nền
- Tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ đối với các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và rối loạn lipid máu.
- Duy trì cân nặng hợp lý và theo dõi sức khỏe định kỳ.
Kết luận
Việc phòng ngừa tắc động mạch chi dưới là hoàn toàn khả thi thông qua việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Thay đổi lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe định kỳ sẽ giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang tìm cách kiểm tra sức khỏe tim mạch, hãy đến Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA của BS Phạm Xuân Hậu tại 336a Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung, TPHCM. Liên hệ ngay qua số điện thoại 0938237460 để được tư vấn và kiểm tra kịp thời.