Hoạt động tình dục khi mắc bệnh tim: Những điều cần biết
Khi bạn đang điều trị bệnh tim, việc quan hệ tình dục có thể là một vấn đề khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tiếp tục sinh hoạt tình dục, miễn là bạn có sự hiểu biết đúng đắn và tuân thủ những lời khuyên của bác sĩ.
Tình dục không chỉ là giao hợp
Nhiều người thường đồng nhất hoạt động tình dục với hành vi giao hợp. Nhưng tình dục mang ý nghĩa rộng lớn hơn nhiều. Bạn có thể thể hiện ham muốn và sự gần gũi theo nhiều cách khác nhau, không nhất thiết phải luôn hướng đến cực khoái.
- Những cử chỉ âu yếm: Những hành động như ôm ấp, vuốt ve, hôn nhẹ nhàng có thể mang lại cảm giác yêu thương và kết nối mà không đòi hỏi quá nhiều sức lực. Bạn có thể thực hiện những cử chỉ này ngay cả khi vừa xuất viện.
- Giao hợp: Hoạt động giao hợp đòi hỏi nhiều năng lượng hơn so với những cử chỉ âu yếm. Vì vậy, bạn cần có thời gian để phục hồi sức khỏe trước khi quay trở lại hoạt động này.
Khi nào có thể quan hệ tình dục trở lại?
Thời điểm bạn có thể quan hệ tình dục trở lại phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và phương pháp điều trị của bạn. Dưới đây là một số mốc thời gian tham khảo:
- Sau cơn đau ngực: Đa số bệnh nhân có thể bắt đầu lại chuyện giao hợp sau khoảng 4 đến 6 tuần. Tuy nhiên, nếu bạn không gặp phải biến chứng nào, thời gian này có thể ngắn hơn, khoảng 7 đến 10 ngày.
- Sau phẫu thuật tim mạch: Thông thường, bạn cần chờ khoảng 2 đến 3 tuần sau phẫu thuật tim mạch trước khi quan hệ tình dục trở lại.
Một cách đơn giản để đánh giá khả năng của bạn: Nếu bạn có thể đi bộ lên 3 tầng thang gác một cách bình thường mà không cảm thấy khó thở hay đau ngực, bạn có thể từ từ quay trở lại hoạt động tình dục.
Đánh giá khả năng gắng sức
Nếu bạn không chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện nghiệm pháp gắng sức. Nghiệm pháp này giúp đánh giá khả năng chịu đựng của tim mạch khi bạn vận động. Dựa trên nhịp tim và huyết áp của bạn trong quá trình gắng sức, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc bạn đã có thể sinh hoạt tình dục hay chưa.
Những điều cần lưu ý khi quan hệ tình dục
- Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào như đau ngực, khó thở, chóng mặt hoặc mệt mỏi quá mức khi quan hệ tình dục, hãy ngừng lại ngay lập tức và nằm nghỉ.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Điều quan trọng là bạn nên thảo luận với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình và nhận được lời khuyên cụ thể trước khi quay trở lại hoạt động tình dục. Tham khảo thêm thông tin từ các nguồn uy tín như American Heart Association và European Society of Cardiology.
Quan trọng: Nếu các triệu chứng xuất hiện khi bạn quan hệ tình dục, hãy ngừng lại và nằm nghỉ. Sau đó đến khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.