7 dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường tuýp 2
Nhận biết sớm 7 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường tuýp 2: tiểu nhiều, khát nước, sụt cân, đói liên tục, tê bì chân tay, nhiễm trùng thường xuyên và mắt mờ. Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và...
Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 cần có chế độ ăn như thế nào?
Bài viết cung cấp thông tin về chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Tập trung vào việc lựa chọn carbohydrate phức hợp, tăng cường chất xơ, kiểm soát chất béo (ưu tiên chất...
Mẹo vặt hay giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và cao huyết áp
Kiểm soát tiểu đường và cao huyết áp hiệu quả bằng chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế muối (dưới 1500mg/ngày), đường, tinh bột. Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Ưu tiên protein nạc...
Tiểu đường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thế nào?
Bài viết này trình bày về mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và giấc ngủ, bao gồm các ảnh hưởng của tiểu đường đến giấc ngủ, các rối loạn giấc ngủ thường gặp ở người tiểu đường, tác động của thiếu ngủ...