Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM
-
Bệnh cơ tim takotsubo: Triệu chứng, chẩn đoán, cách điều trị
Hội chứng trái tim tan vỡ (bệnh Takotsubo) là tình trạng tim mạch do căng thẳng, gây triệu chứng giống cơn đau tim nhưng không tắc nghẽn mạch vành. Phụ nữ mãn kinh dễ mắc bệnh. Triệu chứng gồm đau...
-
Biểu đồ tỷ lệ nhịp tim mục tiêu (theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ)
Tìm hiểu về nhịp tim mục tiêu khi tập thể dục, cách đo nhịp tim nghỉ ngơi và nhịp tim tối đa. Bài viết cung cấp bảng tham khảo nhịp tim theo độ tuổi và hướng dẫn điều chỉnh cường độ tập luyện để đạt...
-
Đối phó với căng thẳng khi bệnh tiểu đường
Bài viết giải thích căng thẳng là gì, tác hại của nó đối với sức khỏe, đặc biệt là người bệnh tiểu đường. Căng thẳng gây tăng đường huyết, cảm xúc tiêu cực, suy giảm khả năng suy nghĩ, và ảnh hưởng...
-
Hoạt động thể lực là biện pháp tốt nhất tăng cường hệ miễn dịch
Tăng cường hệ miễn dịch không chỉ dựa vào dinh dưỡng mà còn cần vận động thể lực. Đi bộ nhanh giúp tăng cường tế bào diệt tự nhiên và giải phóng kháng thể. Người ít vận động nên bắt đầu từ từ, kết...
-
Mức huyết áp cao: Ảnh hưởng của cân nặng, muối, rượu
Bài viết cung cấp thông tin về cách kiểm soát huyết áp cao thông qua thay đổi lối sống. Các biện pháp bao gồm duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân, ăn ít muối, ăn thực phẩm lành mạnh, hạn chế rượu bia,...
-
Tăng huyết áp: Các yếu tố nguy cơ bạn có thể điều chỉnh được
Bài viết này cung cấp thông tin về các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp (THA) như ăn mặn, hút thuốc, béo phì, ít vận động, và cách điều chỉnh chúng. Để kiểm soát THA, cần tăng cường ăn rau quả, giảm...
-
Tăng nhịp tim khi nghỉ ngơi là một tín hiệu cần chú ý
Nhịp tim khi nghỉ ngơi (60-90 bpm) bị ảnh hưởng bởi di truyền, tuổi tác, tập thể dục, căng thẳng và sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy tăng nhịp tim khi nghỉ ngơi có thể liên quan đến tăng nguy cơ tử...
-
Vì sao trầm cảm, căng thẳng kéo dài làm tăng nguy cơ gây vỡ tim?
Trầm cảm và căng thẳng kéo dài làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và vỡ tim. Bài viết này giải thích mối liên hệ giữa trầm cảm và bệnh tim mạch, đồng thời cung cấp các biện pháp phòng ngừa hiệu quả...