Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 cần có chế độ ăn như thế nào?
Bài viết cung cấp thông tin về chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Tập trung vào việc lựa chọn carbohydrate phức hợp, tăng cường chất xơ, kiểm soát chất béo (ưu tiên chất...
Bị cao huyết áp có dùng sâm được không?
Bài viết cung cấp thông tin về việc sử dụng nhân sâm cho người cao huyết áp. Giải thích về bệnh cao huyết áp, công dụng của nhân sâm, chế độ ăn uống và các loại thuốc điều trị cao huyết áp. Khuyến...
Các bệnh thường gặp ở tim
Bài viết tổng quan về các bệnh tim mạch thường gặp như cao huyết áp, bệnh van tim, xơ vữa mạch máu, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, viêm cơ tim và suy tim. Bài viết trình bày định nghĩa, nguyên...
Cách hạ huyết áp mà không dùng thuốc?
Bài viết cung cấp thông tin tổng quan về tăng huyết áp, bao gồm định nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và phương pháp điều trị. Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thay đổi lối sống và tuân...
Cần bao lâu để điều trị cao huyết áp hiệu quả?
Thời gian điều trị cao huyết áp hiệu quả khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào mức độ bệnh, loại thuốc, chế độ ăn uống, luyện tập và các yếu tố khác. Điều trị bao gồm dùng thuốc, thay đổi lối sống...
Căng thẳng và huyết áp cao: Mối liên hệ thế nào?
Bài viết giải thích mối liên hệ giữa căng thẳng và cao huyết áp. Căng thẳng mãn tính có thể ảnh hưởng tiêu cực đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Bài viết cũng cung cấp các biện pháp giảm căng thẳng...
Dinh dưỡng cho người bị tiểu đường kèm cao huyết áp
Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho người bị tiểu đường tuýp 2. DASH giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất,...
Lão hóa ảnh hưởng đến trái tim bạn như thế nào?
Bài viết này giải thích về những ảnh hưởng của quá trình lão hóa đối với hệ tim mạch, bao gồm các thay đổi về cấu trúc và chức năng của tim và mạch máu. Đồng thời, bài viết cũng cung cấp các biện...
Loạn sản cơ và đột quỵ
Loạn sản cơ (FMD) là bệnh lý do thành mạch máu dày lên, gây hẹp mạch, có thể dẫn đến đột quỵ nếu ảnh hưởng mạch máu não. Triệu chứng gồm đau đầu, chóng mặt, ù tai. Chẩn đoán bằng siêu âm Duplex hoặc...
Mẹo vặt hay giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và cao huyết áp
Kiểm soát tiểu đường và cao huyết áp hiệu quả bằng chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế muối (dưới 1500mg/ngày), đường, tinh bột. Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Ưu tiên protein nạc...
Tăng huyết áp về đêm
Tăng huyết áp về đêm là tình trạng huyết áp trung bình ban đêm cao hơn bình thường (≥ 120/70 mmHg hoặc >110/65 mmHg theo ACC/AHA 2017). Nguyên nhân có thể do cao huyết áp chưa kiểm soát, ngưng thở...
Tập thể dục ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?
Bài viết giải thích ảnh hưởng của tập thể dục đối với huyết áp, đặc biệt ở người cao huyết áp và huyết áp thấp. Bài viết cũng nêu rõ khi nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ và các biến chứng có thể xảy...
Thực đơn cho người cao huyết áp
Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về cao huyết áp, từ định nghĩa, phân loại, triệu chứng đến biến chứng. Đặc biệt, bài viết tập trung vào chế độ ăn uống cho người cao huyết áp, bao gồm những thực...
Thuốc điều trị tăng huyết áp, vì sao phải uống lâu dài?
Cao huyết áp là bệnh nguy hiểm, thường không có triệu chứng rõ ràng. Các triệu chứng có thể gặp: hoa mắt, chóng mặt, đau ngực, khó thở. Uống thuốc hạ huyết áp là việc cần thiết suốt đời để ổn định...
Vì sao cao huyết áp có thể gây suy tim?
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến suy tim. Huyết áp cao kéo dài khiến tim phải làm việc quá sức, dẫn đến thay đổi cấu trúc tim và suy giảm chức năng bơm máu. Các dấu hiệu cảnh báo sớm...
Vì sao tăng huyết áp lại nguy hiểm?
Tăng huyết áp (THA) là 'kẻ giết người thầm lặng' với biến chứng nguy hiểm như tai biến, nhồi máu cơ tim. Huyết áp bình thường là 90-139/60-89 mmHg, THA khi ≥140/90 mmHg. Kiểm soát THA sớm giúp giảm...
WHO khuyến cáo việc cần làm ngay để có một trái tim khỏe mạnh
Ngày Tim mạch thế giới, WHO khuyến cáo về nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Các yếu tố nguy cơ bao gồm ăn uống không lành mạnh, ít vận động, hút thuốc, và sử dụng rượu bia. Nên ăn uống lành mạnh,...