5 cách kiểm soát mỡ máu không cần dùng thuốc
Bài viết cung cấp 5 thay đổi lối sống quan trọng để kiểm soát mỡ máu và cải thiện cholesterol: chế độ ăn uống lành mạnh (giảm chất béo bão hòa, tăng omega-3, chất xơ), tập thể dục thường xuyên, bỏ...
7 Loại Trái Cây Giúp Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả | BS Phạm Xuân Hậu
Bài viết cung cấp thông tin về 7 loại trái cây giúp giảm mỡ máu hiệu quả, bao gồm lê, táo, bơ, cam, chanh, bưởi, các loại quả mọng, chuối, cà chua và đu đủ. Bài viết cũng đưa ra lời khuyên về cách...
9 Cách Phòng Ngừa Nhồi Máu Cơ Tim Hiệu Quả | BS. Phạm Xuân Hậu
BS. Phạm Xuân Hậu chia sẻ 9 cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả: ăn uống lành mạnh, kiểm soát huyết áp, tập thể dục, duy trì cân nặng, ổn định đường huyết, bỏ thuốc lá, giảm rượu bia, kiểm soát...
Bệnh tim mạch vành là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Bài viết này cung cấp thông tin về chế độ ăn uống lành mạnh cho người bệnh, bao gồm việc bỏ thuốc lá, kiểm soát cholesterol (hạn chế chất béo...
Các thực phẩm có hại cho tim mạch
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách kiểm soát cholesterol, huyết áp, đường huyết và cân nặng. Nên hạn chế thức ăn nhanh, đường, muối, chất béo bão hòa, thịt chế biến sẵn,...
Chế độ ăn cho người rối loạn lipid máu
Bài viết cung cấp thông tin về rối loạn lipid máu, nguyên nhân, và các nguyên tắc ăn uống quan trọng. Người bệnh nên giảm chất béo bão hòa, tăng cường chất xơ, ăn nhiều rau quả, và hạn chế đồ ăn chế...
Cholesterol có ý nghĩa gì đối với sức khỏe tim mạch của bạn?
Bài viết cung cấp thông tin về cholesterol, vai trò của nó trong cơ thể, tại sao cần theo dõi mức cholesterol và các phương pháp giảm cholesterol để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cholesterol cao có thể...
Cholesterol trong máu: Các chỉ số cần biết
Cholesterol là chất béo quan trọng trong máu, gồm loại tốt (HDL) và xấu (LDL, VLDL). Cần kiểm tra định kỳ cholesterol để phòng ngừa bệnh tim mạch. LDL và VLDL gây xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ bệnh...
Cholesterol: Những điều cần biết về tăng cholesterol máu
Bài viết cung cấp thông tin về cholesterol và triglyceride, hai loại lipid quan trọng trong cơ thể. Bài viết giải thích vai trò của LDLc (cholesterol xấu) và HDLc (cholesterol tốt), chỉ số mục tiêu,...
Có phải Cholesterol nào cũng gây xơ vữa động mạch?
Bài viết giải thích về cholesterol tốt (HDL) và xấu (LDL), cơ chế gây xơ vữa động mạch của cholesterol xấu, hậu quả của việc cholesterol xấu cao, và các biện pháp thay đổi lối sống như tập thể dục,...
Hạt bí ngô: Bí quyết tự nhiên phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
Hạt bí ngô chứa nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, peptit, vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch vành, giảm cholesterol xấu, ổn định đường huyết và bảo vệ tế bào tim mạch....
Hướng dẫn cách xem kết quả Cholesterol của bạn
Bài viết giải thích cách đọc và hiểu kết quả xét nghiệm mỡ máu (cholesterol toàn phần, LDL, HDL, triglycerides, VLDL) và tầm quan trọng của việc kiểm soát mỡ máu để giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Bài...
Mỡ Máu Cao: Hiểu Rõ Nguy Cơ Và Biện Pháp Phòng Ngừa Hiệu Quả
Bài viết cung cấp thông tin về tăng mỡ máu (rối loạn lipid máu), một tình trạng sức khỏe phổ biến nhưng thường không có triệu chứng rõ ràng. Nội dung tập trung vào các nguy cơ tim mạch tiềm ẩn,...
Mỡ Máu Cao: Hiểu Rõ Nguy Cơ Và Biện Pháp Phòng Ngừa Hiệu Quả
Bài viết cung cấp thông tin về tăng mỡ máu (rối loạn lipid máu), một tình trạng sức khỏe phổ biến nhưng thường không có triệu chứng rõ ràng. Nội dung tập trung vào các nguy cơ tim mạch tiềm ẩn,...
Mỡ máu là gì? Thành phần mỡ máu
Mỡ máu (lipid máu) là thành phần quan trọng tham gia vào chuyển hóa và cung cấp năng lượng. Bài viết giải thích về các thành phần của mỡ máu như Cholesterol, Triglycerid, HDL, LDL và vai trò của...
Mối quan hệ giữa tăng cholesterol và xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch là bệnh tim mạch nguy hiểm liên quan đến cholesterol. Bài viết này trình bày quá trình hình thành xơ vữa, mối liên hệ giữa tăng cholesterol và xơ vữa, đặc biệt vai trò của LDL-C và...
Mục tiêu điều trị rối loạn lipid máu
Rối loạn lipid máu là tình trạng mất cân bằng các chất béo trong máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch. Bài viết này cung cấp thông tin về chỉ số lipid máu bình thường và bất...