10 quan niệm huyễn hoặc về chế độ ăn uống cho người tiểu đường
Bài viết giải đáp 10 lầm tưởng phổ biến về chế độ ăn uống cho người tiểu đường, giúp bạn xây dựng thực đơn khoa học, kiểm soát đường huyết ổn định và có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Tìm hiểu về vai trò...
Bông cải xanh, giải pháp đầy hứa hẹn cho người tiểu đường
Bông cải xanh chứa sulforaphane, một chất hóa học có khả năng chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương do đường huyết cao. Ngoài ra, bông cải xanh còn giúp giảm...
Làm cách nào để thưởng thức fast food dù bị tiểu đường?
Người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn fast food nếu biết lựa chọn thông minh. Hãy ưu tiên thực phẩm nguyên hạt, rau xanh, protein nạc, hạn chế chất béo xấu, muối và đường. Đọc kỹ thành phần dinh...