Bệnh tim mạch đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, và stress là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất. Hãy cùng tìm hiểu cách phòng ngừa và kiểm soát stress hiệu quả.
Stress và Nguy Cơ Đột Quỵ: Tại Sao Phụ Nữ Dễ Bị Ảnh Hưởng Hơn?
Nghiên cứu mới cho thấy stress có thể ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, với mức stress vừa phải làm tăng 78% nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ. Phụ nữ thường đối mặt với nhiều yếu tố...
Stress và Tim Mạch: Ảnh Hưởng, Cơ Chế và Cách Bảo Vệ Sức Khỏe
Stress ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào? Bài viết giải thích cơ chế tác động của stress lên tim mạch, các bệnh tim mạch liên quan đến stress (tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, xơ...
Sức Khỏe Tâm Thần: Hiểu Về Lo Âu Và Cách Vượt Qua
Bài viết cung cấp cái nhìn tổng quan về rối loạn lo âu, một tình trạng phổ biến tại Việt Nam, bao gồm các dấu hiệu, tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần, cùng các phương pháp tự chăm sóc và...