Lợi ích của thực phẩm lên men đối với sức khỏe tim mạch
Thực phẩm lên men giàu lợi khuẩn (probiotics) đang được nghiên cứu vì lợi ích không chỉ cho tiêu hóa mà còn cho tim mạch: giúp cân bằng mỡ máu, hỗ trợ huyết áp và giảm viêm. Bài viết giải thích cơ...