Cúm và Bệnh Tiểu Đường: Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch
Bệnh tiểu đường và cúm là một cặp đôi nguy hiểm mà bạn cần phải quan tâm, đặc biệt trong mùa cúm. Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, có thể bạn chưa biết rằng nguy cơ phải nhập viện để điều trị cúm và các biến chứng của bệnh này tăng gấp ba lần so với những người không mắc tiểu đường. Hơn nữa, bệnh cúm có thể làm xáo trộn nghiêm trọng việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Cúm là gì?
Cúm, hay còn gọi là influenza, là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh này lây lan chủ yếu qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Người bệnh tiểu đường có nguy cơ cao hơn mắc các biến chứng nghiêm trọng do cúm, đặc biệt là viêm phổi.
Tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ
Theo Bộ Y tế Việt Nam và WHO, việc khám sức khỏe định kỳ là rất cần thiết để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả kiểm soát bệnh tiểu đường. Việc kiểm tra thường xuyên giúp bạn phát hiện các biến động bất thường trong chỉ số đường huyết và điều chỉnh điều trị kịp thời.
Cúm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào?
Khi bị cúm, hormone stress được giải phóng, có khả năng làm tăng lượng đường trong máu. Người dùng insulin cần đặc biệt cảnh giác vì nhiễm cúm có thể dẫn đến bệnh lý tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết. Điều quan trọng là bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe và lượng đường trong máu thường xuyên hơn.
Triệu chứng của cúm
Các triệu chứng thường gặp của cúm bao gồm:
- Sốt
- Ho
- Đau họng
- Nghẹt mũi
- Đau nhức cơ thể
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy (thường xảy ra ở trẻ em nhiều hơn người lớn) Bạn cần chú ý bất kỳ triệu chứng nào có thể tương tự cúm để có biện pháp ứng phó kịp thời.
Làm gì khi bị cúm?
Nếu bạn có triệu chứng cúm, hãy tìm đến bác sĩ ngay lập tức, bác sĩ có thể kê thuốc kháng virus như oseltamivir (Tamiflu) hoặc zanamivir (Relenza). Ngoài ra, hãy duy trì việc uống thuốc điều trị tiểu đường như bình thường, và theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên.
Ăn gì khi bị cúm và bệnh tiểu đường?
Trong trường hợp bị cúm, việc duy trì chế độ ăn tiết chế là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Bạn nên chọn các loại thực phẩm từ các bữa ăn bình thường của bạn, với lượng thực phẩm có khoảng 15g carbohydrate mỗi giờ. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý uống nhiều nước để tránh mất nước.
Hội chứng cúm và bệnh tiểu đường - Ngăn ngừa bằng cách nào?
Tiêm vaccine cúm hàng năm là biện pháp tốt nhất để phòng ngừa cúm. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về việc tiêm vaccine. Ngoài ra, duy trì vệ sinh tay sạch sẽ và tránh tiếp xúc với người bệnh cũng là những biện pháp cần thiết.
Khi nào bạn cần đi cấp cứu?
Nếu bạn gặp các triệu chứng như không thể ăn uống, có sốt cao hoặc lượng đường huyết không ổn định, hãy tìm đến cấp cứu ngay lập tức.
Để được hỗ trợ thêm, bạn có thể tham khảo với bác sĩ Phạm Xuân Hậu chuyên khoa tim mạch và can thiệp tim mạch qua số điện thoại 0938237460 tại phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA, địa chỉ 336a Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung, TPHCM.