Đái Tháo Đường Thai Kỳ: Khi Nào Chỉ Số Đường Huyết Là Bình Thường và Cách Xử Trí Hạ Đường Huyết
1. Chỉ Số Đường Huyết Bình Thường Ở Thai Phụ Đái Tháo Đường Thai Kỳ
Theo Viện Y tế Quốc gia về Chất lượng điều trị, Vương quốc Anh (NICE), chỉ số đường huyết được coi là bình thường ở thai phụ đái tháo đường thai kỳ như sau:
Mức đường huyết bình thường:
- Trước bữa ăn: 3.9 - 5.5 mmol/L (70-99 mg/dL)
- 1-2 giờ sau bữa ăn: Dưới 7.8 mmol/L (140 mg/dL)
Hạ đường huyết: Mức đường huyết dưới 4 mmol/L (70 mg/dL) cần được sơ cứu kịp thời.
Lưu ý: Mục tiêu đường huyết có thể thay đổi tùy theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
2. Hạ Đường Huyết Khi Đái Tháo Đường Thai Kỳ
Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, thường do:
- Sử dụng insulin hoặc thuốc điều trị đái tháo đường khác: Liều insulin quá cao hoặc không đủ thức ăn sau khi tiêm có thể dẫn đến hạ đường huyết.
- Bỏ bữa ăn hoặc ăn không đủ chất: Cần cung cấp đủ năng lượng từ thức ăn.
- Tập thể dục quá sức: Hoạt động thể chất mà không bổ sung năng lượng có thể làm giảm đường huyết.
Tại sao hạ đường huyết lại nguy hiểm?
Hạ đường huyết có thể dẫn đến các triệu chứng như run rẩy, đổ mồ hôi, chóng mặt, lú lẫn, thậm chí mất ý thức. Đối với thai nhi, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển.
3. Cách Xử Trí Hạ Đường Huyết
Chuẩn bị sẵn sàng để xử trí hạ đường huyết là quan trọng:
Ăn/uống 15g đường hấp thu nhanh:
- 3-4 viên glucose
- 1/2 cốc nước ép trái cây hoặc soda thường
- 1 thìa canh mật ong hoặc đường
Đo lại đường huyết sau 10-15 phút: Nếu vẫn thấp, hãy lặp lại các bước trên.
Luôn mang theo đồ ngọt: Kẹo, nước ngọt không diet là lựa chọn tốt.
Nhận biết triệu chứng:
- Run tay
- Đổ mồ hôi
- Nhịp tim nhanh
- Hoa mắt
- Lú lẫn
Ghi lại triệu chứng và cách xử trí: Để nhận biết và xử lý kịp thời.
4. Lưu Ý Quan Trọng
- Hạ đường huyết là tác dụng phụ thường gặp của insulin: Hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về cách sử dụng insulin và chế độ ăn.
- Hạ đường huyết nặng có thể gây hậu quả nghiêm trọng: Đảm bảo kiểm soát đường huyết thường xuyên và báo cáo bác sĩ khi cần.
Lời khuyên:
Nếu bạn bị đái tháo đường thai kỳ, hãy trao đổi với bác sĩ về mục tiêu đường huyết và chế độ ăn uống phù hợp. Kiểm soát tốt sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh hơn. Để quản lý tốt hơn tình trạng đái tháo đường thai kỳ, việc theo dõi chỉ số đường huyết thường xuyên và biết cách xử lý hạ đường huyết kịp thời là vô cùng quan trọng.