Mục lục
- Bản chất của bệnh đái tháo đường típ 2
- Cơ chế bệnh sinh
- Các biến chứng nguy hiểm
- Tầm quan trọng của phát hiện sớm và điều trị
- Khuyến nghị về lối sống và chế độ ăn uống
Bản chất của bệnh đái tháo đường típ 2
Đái tháo đường típ 2 (ĐTĐ2) là một bệnh lý mạn tính do sự rối loạn sử dụng insulin, dẫn đến tình trạng glucose trong máu tăng cao. Đây là lý do bệnh thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì nhiều người không nhận ra mình đang mắc bệnh cho đến khi xảy ra biến chứng nghiêm trọng.
Cơ chế bệnh sinh
Khi ăn thức ăn chứa tinh bột, cơ thể chuyển hóa thành glucose. Tuyến tụy sẽ tiết insulin (hormone quan trọng) giúp glucose đi vào tế bào. Trong bệnh ĐTĐ2, cơ thể bị kháng insulin, hoặc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin.
Các biến chứng nguy hiểm
Nếu không được kiểm soát tốt, ĐTĐ2 có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:
- Biến chứng cấp tính: bao gồm hôn mê nhiễm toan ceton hoặc tăng áp lực thẩm thấu máu.
- Biến chứng mạn tính: bao gồm bệnh võng mạc (gây mù), suy thận, bệnh thần kinh, và các bệnh tim mạch như đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Tầm quan trọng của phát hiện sớm và điều trị
Việc phát hiện sớm ĐTĐ2 rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp theo dõi chỉ số đường huyết, với phần lớn bệnh nhân chưa được chẩn đoán. Bộ Y tế khuyến nghị nên kiểm tra glycated hemoglobin (HbA1c) tối thiểu là hàng năm.
Khuyến nghị về lối sống và chế độ ăn uống
Một số biện pháp phòng ngừa và kiểm soát bệnh bao gồm:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đường, mỡ bão hòa, ưu tiên rau xanh và protein nạc.
- Tập thể dục thường xuyên: Cố gắng duy trì hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Kiểm soát cân nặng: Giảm cân nếu cần thiết có thể cải thiện tình trạng sức khỏe đáng kể.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm các vấn đề về đường huyết và theo dõi sức khỏe tổng quát.
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay! Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào của bệnh đái tháo đường, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn. BS Phạm Xuân Hậu, chuyên khoa tim mạch và tim mạch can thiệp, Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA, địa chỉ 336a Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung, TPHCM, Tel 0938237460, là một trong những địa chỉ uy tín mà bạn có thể tham khảo.