Huyết áp và Nhịp tim: Phân biệt để hiểu rõ sức khỏe tim mạch
Nhiều người vẫn còn nhầm lẫn giữa huyết áp và nhịp tim, hoặc cho rằng chúng có mối liên hệ mật thiết. Tuy nhiên, đây là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau, mặc dù có liên quan đến hoạt động của hệ tim mạch. Hãy cùng Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu tìm hiểu rõ hơn để có kiến thức đúng đắn về sức khỏe tim mạch.
Huyết áp là gì?
Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch khi tim bơm máu đi nuôi cơ thể. Huyết áp được đo bằng hai chỉ số:
- Huyết áp tâm thu (Systolic): Áp lực của máu khi tim co bóp, đẩy máu vào động mạch.
- Huyết áp tâm trương (Diastolic): Áp lực của máu khi tim giãn ra giữa hai lần co bóp.
Đơn vị đo huyết áp là milimet thủy ngân (mmHg). Huyết áp thường được đo bằng máy đo huyết áp điện tử hoặc máy đo huyết áp cơ. Đo huyết áp là một trong những bước kiểm tra cơ bản và quan trọng trong thăm khám sức khỏe tổng quát.
Nhịp tim là gì?
Nhịp tim là số lần tim đập trong một phút (lần/phút). Nhịp tim cho biết tốc độ tim đang hoạt động để bơm máu đi khắp cơ thể.
Có hai loại nhịp tim thường được nhắc đến:
- Nhịp tim nghỉ ngơi: Đo khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn.
- Nhịp tim mục tiêu: Đo khi cơ thể vận động, cho biết mức độ hoạt động hiệu quả của tim trong quá trình tập luyện.
Nhịp tim có thể được đo bằng máy đo nhịp tim, cảm biến trên điện thoại thông minh hoặc đồng hồ thông minh.
Mối liên hệ giữa nhịp tim và huyết áp
Huyết áp và nhịp tim có liên quan đến nhau, nhưng không phải lúc nào cũng tăng hoặc giảm cùng nhau. Tim đập nhanh sẽ tạo ra áp lực lên thành động mạch, nhưng không có nghĩa là huyết áp sẽ luôn tăng theo. Ví dụ:
- Khi lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng: Cả nhịp tim và huyết áp có thể tăng lên.
- Khi vận động mạnh: Nhịp tim tăng để cung cấp đủ oxy cho cơ bắp, nhưng huyết áp có thể duy trì ở mức ổn định.
Trong một số trường hợp, tim đập nhanh có thể là cơ chế điều chỉnh huyết áp của cơ thể. Khi huyết áp quá thấp, tim sẽ đập nhanh hơn để tăng lưu lượng máu và đưa huyết áp trở lại mức bình thường.
Nhịp tim và huyết áp bình thường
- Huyết áp bình thường: Khoảng 120/80 mmHg.
- Nhịp tim bình thường: Khoảng 60-100 nhịp/phút.
Tuy nhiên, các chỉ số này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa, độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động của mỗi người. Một số người có thể có huyết áp thấp hoặc nhịp tim chậm hơn bình thường nhưng vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.
Lưu ý quan trọng:
Để biết chính xác tình trạng huyết áp và nhịp tim của bản thân, bạn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín như Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu. Tại đây, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và đưa ra đánh giá chính xác nhất, tránh tự ý chẩn đoán và điều trị dựa trên các thông tin trên mạng.
Liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu:
- Địa chỉ: 336A Phan Văn Trị, P.11, Bình Thạnh, TP.HCM
- Điện thoại: 0938237460