Cân nặng của mẹ bầu ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
Cân nặng của mẹ bầu và cân nặng của thai nhi có mối liên hệ mật thiết với nhau. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cứ mỗi 1 kg mẹ tăng thêm trong thai kỳ, cân nặng của bé có thể tăng thêm khoảng 7,35 gram. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mẹ bầu nên cố gắng tăng cân càng nhiều càng tốt. Việc tăng cân quá mức có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên thường xuyên khám sức khỏe và siêu âm thai định kỳ theo các mốc quan trọng. Việc này giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
Cân nặng của mẹ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thai nhi?
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc tăng cân quá ít hoặc quá nhiều đều có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Tăng cân quá ít: Nếu mẹ bầu tăng cân quá ít, thai nhi có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển, dẫn đến nguy cơ sinh non hoặc nhẹ cân.
- Tăng cân quá nhiều: Ngược lại, việc tăng cân quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật và các biến chứng khác cho mẹ. Thai nhi cũng có thể phát triển quá lớn, gây khó khăn cho quá trình sinh nở và tăng khả năng phải sinh mổ.
- Cân nặng chuẩn cho mẹ bầu theo từng thể trạng: Vậy, tăng bao nhiêu cân là đủ? Câu trả lời phụ thuộc vào cân nặng của mẹ trước khi mang thai.
Cân nặng của mẹ bầu khi mang thai, bao nhiêu là chuẩn?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia:
- Mẹ bầu có cân nặng bình thường (BMI 18.5 - 24.9): Nên tăng khoảng 11.5 - 16 kg trong suốt thai kỳ.
- Mẹ bầu gầy (BMI dưới 18.5): Cần tăng khoảng 12.5 - 18 kg để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
- Mẹ bầu thừa cân (BMI 25 - 29.9): Chỉ nên tăng khoảng 7 - 11.5 kg.
- Mẹ bầu béo phì (BMI trên 30): Nên hạn chế tăng cân, chỉ tăng khoảng 5 - 9 kg.
Thay đổi cân nặng theo từng giai đoạn thai kỳ:
- 3 tháng đầu: Mẹ bầu chỉ nên tăng khoảng 1.5 - 2 kg. Nếu thiếu cân, bạn nên cố gắng tăng thêm 2.5 kg, và nếu thừa cân thì chỉ nên tăng khoảng 1 kg.
- 6 tháng tiếp theo: Cân nặng sẽ có xu hướng tăng nhanh hơn, khoảng 0.5 kg mỗi tuần. Mẹ bầu thiếu cân nên tranh thủ bổ sung dinh dưỡng. Với mẹ bầu thừa cân, nên giới hạn mức tăng, ổn định ở mức 200-300 gram mỗi tuần.
Lý do mẹ bầu tăng cân khi mang thai
Việc tăng cân khi mang thai không chỉ đến từ sự phát triển của em bé mà còn do nhiều yếu tố khác:
- Nhau thai: Kết nối giữa mẹ và bé, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi (0.5 - 1 kg).
- Nước ối: Chứa protein, carbohydrate và dưỡng chất nuôi thai (0.5 - 1 kg).
- Bộ ngực: Tuyến sữa phát triển chuẩn bị cho việc cho con bú (1 - 1.4 kg).
- Lưu lượng máu gia tăng: Đảm bảo cung cấp đủ máu cho cả mẹ và bé (1.8 kg).
- Tích trữ chất béo: Chuẩn bị cho quá trình sinh và cho con bú (2.7 - 4 kg).
- Tử cung: Tăng kích thước để chứa thai nhi (1 - 2.3 kg).
Khám thai định kỳ ở đâu?
Việc theo dõi sự phát triển và sức khỏe của em bé trong suốt thai kỳ là vô cùng quan trọng. Mẹ bầu nên tìm một địa chỉ phòng khám tim mạch tin cậy với bác sĩ có chuyên môn cao để được theo dõi sát sao.
Tại Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu, chúng tôi cung cấp dịch vụ siêu âm thai và tầm soát dị tật tim thai, giúp phát hiện sớm các vấn đề tim mạch ở thai nhi. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang đến cho mẹ bầu sự tư vấn tận tâm và chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé.
Để được tư vấn và thăm khám, xin vui lòng liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu, 336a Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Tel: 0938237460.