Hiểu rõ nguyên nhân gây tăng huyết áp: Khám sức khỏe để phòng ngừa
Tăng huyết áp là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới và cũng không ngoại lệ tại Việt Nam. Theo thống kê, có đến 40% người trưởng thành mắc phải tình trạng này. Việc hiểu rõ nguyên nhân và nguy cơ sẽ giúp chúng ta có biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả hơn.
Mục lục
Tăng huyết áp nguyên phát
Tăng huyết áp nguyên phát, hay còn gọi là tăng huyết áp vô căn, chiếm tỷ lệ 90-95% tổng số trường hợp mắc bệnh. Trong nhiều trường hợp, không thể xác định nguyên nhân cụ thể; tuy nhien, một số yếu tố nguy cơ đã được xác định có thể làm tăng khả năng mắc bệnh.
Các yếu tố nguy cơ không thể điều chỉnh
- Tuổi cao: Nguy cơ mắc phải tăng huyết áp gia tăng theo độ tuổi.
- Di truyền: Có người thân trong gia đình mắc bệnh tăng huyết áp cũng làm tăng nguy cơ.
- Chủng tộc: Một số chủng tộc như người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người khác.
Các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh
- Thừa cân, béo phì: Những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 23 trở lên có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Chế độ ăn nhiều muối: Tiêu thụ nhiều natri có thể làm tăng huyết áp.
- Hút thuốc lá: Gây co mạch máu và có thể dẫn đến xơ vữa động mạch.
- Uống rượu: Sử dụng rượu quá mức có thể làm tăng huyết áp.
- Thiếu vận động: Không luyện tập thể dục thể thao có thể dẫn đến tăng cân và tăng huyết áp.
- Căng thẳng: Stress kéo dài có thể góp phần vào việc tăng huyết áp.
Tăng huyết áp thứ phát
Tăng huyết áp thứ phát xuất hiện trong khoảng ít hơn 10% các trường hợp, và thường do các bệnh lý khác gây ra. Một số nguyên nhân chủ yếu bao gồm:
- Bệnh lý về thận: Các vấn đề như viêm cầu thận hay sỏi thận có thể là nguyên nhân gây bệnh.
- Bệnh lý nội tiết: Các tình trạng như cường tuyến giáp hay u tuyến thượng thận có thể góp phần vào việc tăng huyết áp.
- Bệnh lý tim mạch: Những bệnh lý như hở van động mạch chủ có thể gây tăng huyết áp.
- Nhiễm độc thai nghén: Ở phụ nữ mang thai, tình trạng này có thể gây tăng huyết áp nghiêm trọng.
Các yếu tố nguy cơ
Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào được nêu ở trên, hãy nghiêm túc xem xét việc theo dõi sức khỏe của bản thân. Việc phát hiện và điều trị sớm tăng huyết áp có thể ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hoặc đau tim.
Khuyến nghị kiểm tra sức khỏe
Khám sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm và quản lý tình trạng tăng huyết áp. Hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn tốt nhất về cách phòng ngừa bệnh tim mạch cũng như kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ.
Bạn có thể liên hệ với bác sĩ Phạm Xuân Hậu, chuyên khoa tim mạch và tim mạch can thiệp tại Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA, địa chỉ 336a Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung, TPHCM, qua số điện thoại 0938237460 để được tư vấn chi tiết hơn về sức khỏe tim mạch của bạn.