Ăn uống lành mạnh - Phòng khám Siêu âm Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu

0938237460
[email protected]
T2-T7: 17:00-19:30

Từ khóa

Chuyên mục thường được quan tâm

Ăn Uống Lành Mạnh: Bí Quyết Dinh Dưỡng Khoa Học & Thực Đơn Cân Bằng Bài viết cung cấp những kiến thức cơ bản về ăn uống lành mạnh, từ việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đa dạng hóa chế độ ăn, đến việc hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, bài viết cũng...
Chế Độ Ăn DASH: Giải Pháp Hiệu Quả Giúp Ổn Định Huyết Áp Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Hãy cùng khám phá chi...
Chế độ ăn uống cho tim mạch khỏe mạnh Bệnh tim mạch đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe cộng đồng. Do đó, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp quản lý sức khỏe cá nhân mà còn phòng...
Dinh Dưỡng Văn Hóa: Kết Hợp Ẩm Thực Truyền Thống và Khoa Học Dinh Dưỡng Bài viết khám phá sự giao thoa giữa ẩm thực truyền thống và khoa học dinh dưỡng, tập trung vào sự đa dạng văn hóa trong ăn uống. Tác giả chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và chuyên môn, nhấn mạnh tầm quan...
Đừng quá nghiêm khắc với bản thân khi lỡ ăn nhiều: Cách cân bằng tâm lý và ăn uống sau đó Cảm giác tội lỗi sau khi ăn quá đà đôi khi còn gây hại cho sức khỏe hơn cả lượng calo bạn vừa nạp vào. Bài viết này sẽ giúp bạn xóa bỏ sự tự trách, hướng dẫn 5 bước cân bằng tâm lý và cơ thể để quay...
Hành trình ăn uống lành mạnh: Chia sẻ từ chuyên gia và lời khuyên hữu ích Bài viết chia sẻ về hành trình ăn uống lành mạnh, những thách thức thường gặp và lời khuyên hữu ích từ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu. Tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, phù hợp...
Lời khuyên để giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2 ở trẻ Bài viết cung cấp thông tin về bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em, bao gồm định nghĩa, yếu tố nguy cơ (tiền sử gia đình, thừa cân, ít vận động,...), và các biện pháp phòng ngừa (vận động, chế độ ăn...
Người bị tiểu đường cần tránh ăn gì? Người bị tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Hãy tránh chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol và natri. Xây dựng kế hoạch dinh dưỡng...