Nhu cầu dinh dưỡng và vai trò của Vitamin B6 trong sức khỏe
Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ phát triển não bộ đến công dụng trên sức khỏe tim mạch. Việc nắm rõ nhu cầu dinh dưỡng của Vitamin B6 theo từng độ tuổi và...
Nhu cầu vitamin PP (Niacin)
Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về nhu cầu khuyến nghị vitamin PP (Niacin) theo độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động thể chất. Nhu cầu này được biểu thị bằng mg NE/ngày và có sự khác biệt...