Nhu cầu vitamin PP (Niacin)

Nhu cầu khuyến nghị chovitamin PP (niacin) theo tuổi, giới.

 

Nhóm tuổi/giới

NCDDKN niacin (mg NE/ngày)*

Trẻ em (tháng tuổi)

<6

2

6-11

4

Trẻ nhỏ (năm tuổi)

1-3

6

4-6

8

7-9

12

Nam vị thành niên (tuổi)

10-18

16

Nữ vị thành niên (tuổi)

10-18

16

Nam trưởng thành

19-60

16

> 60

16

Nữ trưởng thành

19-60

14

>60

14

Phụ nữ mang thai

 

18

Bà mẹ cho con bú

 

17

 

 Nhu cầu khuyến nghị về tính cân đối vitamin PP với năng lượng ăn vào theo tuổi, giới, tình trạng sinh lý và loại lao động (LĐ) 

 

Giới

Nhóm tuổi

Nhu cầu năng lượng (Kcal)

Nhu cầu vitamin PP (đương lượng niacin/ngày)

LĐ nhẹ

LĐ vừa

LĐ nặng

LĐ nhẹ

LĐ vừa

LĐ nặng

Nam

19 – 30

2300

2700

3300

13,80

16,20

19,80

31 – 60

2200

2700

3200

13,20

16,20

19,20

> 60

1900

2200

2700

11,40

13,20

16,20

Phụ

nữ

19 – 30

2200

2300

2600

13,20

13,80

15,60

31 – 60

2100

2200

2500

12,60

13,20

15,00

> 60

1800

1900

2200

10,80

11,40

13,20

Có thai

350

350

-

+ 2,10

+ 2,10

+ 2,10

Cho con bú

550

Có thể bạn quan tâm

Image

PHÒNG KHÁM TIM MẠCH 
BS PHẠM XUÂN HẬU

info@ocaclinic.vn
Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 6: 17:00 – 20:00
Thứ 7 : 8:00 – 12:00
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ
Phụ trách phòng khám: BSCK2 Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2018 Phòng khám Tim mạch OCA. Design By Medcomis & JoomShaper

0938.237.460

Call
x