Tổng quan về tiểu đường ở Việt Nam
Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trên toàn cầu, và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Theo thống kê, hiện tại có gần 7 triệu người mắc tiểu đường tại Việt Nam, với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng cao do lối sống và chế độ ăn uống không hợp lý. Đáng chú ý, gần 50% trường hợp mắc bệnh không được chẩn đoán, dẫn đến việc kiểm soát bệnh chưa hiệu quả và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Các loại bệnh tiểu đường
Có 2 loại chính của bệnh tiểu đường:
- Tiểu đường type 1: Đây là dạng bệnh mà cơ thể không sản xuất insulin do tổn thương tụy. Bệnh thường gặp ở trẻ em và người trẻ tuổi.
- Tiểu đường type 2: Thường gặp ở những người trưởng thành, loại bệnh này liên quan đến việc cơ thể không sử dụng insulin một cách hiệu quả.
Phương pháp điều trị tiểu đường
Việc điều trị tiểu đường không phải là một phương thức duy nhất mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại bệnh, mức độ nghiêm trọng và sức khỏe tổng quát của người bệnh. dưới đây là các phương pháp điều trị phổ biến:
Chế độ ăn uống và luyện tập
Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên chính là hai yếu tố quan trọng nhất trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường:
- Chế độ ăn uống: Nên tập trung vào việc chọn lựa các thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất béo và calo như trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để duy trì lượng đường trong máu ổn định.
- Vận động: Thể dục thường xuyên như đi bộ, bơi lội hay đạp xe giúp giảm lượng đường trong máu và tăng độ nhạy insulin.
Sử dụng thuốc
Đối với bệnh tiểu đường type 2, bác sĩ thường kê đơn thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu. Một số loại thuốc có thể hoạt động bằng cách giúp tuyến tụy sản xuất insulin hiệu quả hơn hoặc giúp cơ thể sử dụng insulin tốt hơn. Nếu sử dụng thuốc không đủ, có thể bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp insulin - một phương pháp chủ yếu cho bệnh tiểu đường type 1. Insulin thường được tiêm vào cơ thể qua ống tiêm, bút tiêm hoặc bơm insulin.
Kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả
Kiểm tra đường huyết thường xuyên
Việc theo dõi lượng đường trong máu là tối quan trọng để đảm bảo rằng bạn đang kiểm soát tốt đường huyết của mình. Các yếu tố tác động đến lượng đường trong máu bao gồm:
- Chế độ ăn uống
- Hoạt động thể chất
- Tình trạng sức khỏe khác
- Căng thẳng Kiểm tra đường huyết giúp bạn điều chỉnh dinh dưỡng, vận động và thuốc một cách hợp lý.
Xét nghiệm HbA1c
Nếu bạn cần đánh giá tình trạng đường huyết lâu dài, xét nghiệm HbA1c sẽ giúp bạn biết mức trung bình đường huyết trong vòng 2-3 tháng. Để tầm soát bệnh tiểu đường sớm, bạn có thể tham khảo xét nghiệm tầm soát đái tháo đường tip 2.
Những biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường
Tiểu đường không được kiểm soát có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng:
- Bệnh tim mạch
- Vấn đề thần kinh
- Bệnh thận
- Vấn đề về mắt Bằng cách kiểm soát bệnh hiệu quả, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các biến chứng này. Để phòng ngừa các biến chứng tim mạch, khám tầm soát tim mạch định kỳ mang lại nhiều lợi ích quan trọng.
Kết luận
Tiểu đường là bệnh lý nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và sống khỏe mạnh. Hãy thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi sự thay đổi trong tình trạng sức khỏe của bản thân. Việc kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả giúp giảm nguy cơ biến chứng.
Thông tin liên hệ
Nếu bạn cần thêm thông tin và tư vấn, hãy liên hệ với BS Phạm Xuân Hậu - chuyên khoa tim mạch và tim mạch can thiệp qua Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA, địa chỉ 336a Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung, TPHCM. Hotline: 0938237460.