Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM
-
10 cách giữ tim khỏe mạnh nếu bị bệnh tiểu đường
Bài viết cung cấp 10 lời khuyên giúp người bệnh tiểu đường giữ trái tim khỏe mạnh, bao gồm: ăn nhiều rau không tinh bột, trái cây, cá, ngũ cốc nguyên hạt, sử dụng chất béo lành mạnh, hạn chế đồ ăn...
-
5 cách kiểm soát mỡ máu không cần dùng thuốc
Bài viết cung cấp 5 thay đổi lối sống quan trọng để kiểm soát mỡ máu và cải thiện cholesterol: chế độ ăn uống lành mạnh (giảm chất béo bão hòa, tăng omega-3, chất xơ), tập thể dục thường xuyên, bỏ...
-
Bí mật thực sự cho một trái tim khỏe mạnh
Bài viết nhấn mạnh tầm quan trọng của tập thể dục đối với sức khỏe tim mạch, đặc biệt là luyện tập ngắt quãng. Bên cạnh đó, bài viết cũng đề cập đến việc kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống lành...
-
Dành riêng cho sức khỏe tim mạch của bệnh nhân ung thư
Bài viết cung cấp thông tin về độc tính tim do điều trị ung thư, cách nhận biết sớm các triệu chứng, và các biện pháp phòng ngừa, điều trị. Bài viết cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì...
-
Điều gì điều khiển nhịp đập của trái tim?
Nhịp tim được tạo ra bởi các xung điện từ nút xoang nhĩ. Hệ thống điện của tim gồm nút SA, AV và mạng lưới His-Purkinje, phối hợp nhịp nhàng để bơm máu. Nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi là 50-100...
-
Nguy cơ bệnh tim mạch với người thường xuyên uống rượu bia
Bài viết thảo luận về tác động của rượu bia đến tim mạch. Uống vừa phải có thể có lợi ích, nhưng uống quá nhiều gây tăng nhịp tim, huyết áp, suy tim, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ....
-
Nguy cơ bệnh tim ở phụ nữ mãn kinh
Bài viết cung cấp thông tin về tác động của estrogen lên tim mạch phụ nữ, nguy cơ tim mạch tăng cao ở giai đoạn mãn kinh do suy giảm hormone. Nhận biết sớm các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở, đau...
-
Nhu cầu khuyến nghị một số acid béo không no
Khuyến nghị tỷ lệ Acid Linoleic và Alpha-Linoleic trong khẩu phần ăn theo từng độ tuổi và tình trạng sinh lý: trẻ em dưới 1 tuổi (4.5% và 0.5%), 1-3 tuổi (3.0% và 0.5%), 4-18 tuổi (2.0% và 0.5%),...
-
Nhu cầu Ma giê - Mg (mangesium)
Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về nhu cầu magie hàng ngày theo từng độ tuổi và giới tính, từ trẻ sơ sinh đến người trưởng thành, phụ nữ có thai và cho con bú. Magie rất quan trọng cho nhiều...
-
Sinh lý tim mạch: Thể tích tống máu tâm thu là gì?
Tim là cơ quan trung tâm của hệ tuần hoàn, hoạt động liên tục để bơm máu đi khắp cơ thể. Mỗi chu kỳ tim bao gồm giai đoạn tâm thu (co bóp) và tâm trương (giãn), với ba giai đoạn chính: đổ đầy thất,...
-
Tăng huyết áp: Các yếu tố nguy cơ bạn có thể điều chỉnh được
Bài viết này cung cấp thông tin về các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp (THA) như ăn mặn, hút thuốc, béo phì, ít vận động, và cách điều chỉnh chúng. Để kiểm soát THA, cần tăng cường ăn rau quả, giảm...
-
Tăng huyết áp: Các yếu tố nguy cơ bạn không thể điều chỉnh được
Bài viết cung cấp thông tin về tăng huyết áp ở người cao tuổi, bao gồm định nghĩa, mức độ đánh giá, nguyên nhân (yếu tố điều chỉnh được và không điều chỉnh được), phương pháp phòng tránh và giảm...
-
Tập thể dục mọi lúc mọi nơi thật dễ dàng
Bài viết cung cấp các gợi ý vận động đơn giản, dễ thực hiện hàng ngày, giúp bạn khỏe mạnh hơn mà không cần đến phòng gym. Hãy tận dụng mọi cơ hội để vận động, từ đi làm, làm việc nhà đến các hoạt...
-
Thấp khớp và tim mạch: Mối liên hệ như thế nào?
Viêm khớp dạng thấp làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nguyên nhân do viêm gây tổn thương mạch máu, tăng xơ vữa động mạch và huyết khối. Cần đánh giá nguy cơ...
-
Tìm hiểu chỉ số huyết áp cổ chân - cánh tay ( ABI)
Chỉ số ABI (huyết áp cổ chân/cánh tay) là công cụ đơn giản, hiệu quả để phát hiện bệnh động mạch chi dưới (PAD) và cảnh báo nguy cơ tim mạch, đột quỵ. Đo ABI giúp phát hiện sớm PAD, đánh giá mức độ...
-
Ứng dụng của chụp mạch số hóa xóa nền (DSA) trong tim mạch
Tìm hiểu về kỹ thuật chụp mạch số hóa xóa nền (DSA) trong chẩn đoán và điều trị bệnh tim mạch. Bài viết trình bày định nghĩa, nguyên lý hoạt động, ưu điểm của DSA trong phát hiện sớm bệnh lý, hỗ trợ...