Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM
-
15 Thực phẩm Nên Có Sẵn Trong Bếp Để Nấu Ăn Nhanh Chóng & Tiện Lợi
Tổng hợp 15 thực phẩm nên có sẵn trong bếp để nấu ăn nhanh chóng và tiện lợi, từ đậu đen, gà nướng đến sữa chua Hy Lạp. Mỗi loại thực phẩm đều có gợi ý chế biến và lợi ích sức khỏe riêng, giúp bạn...
-
15 Thực Phẩm Nên Dự Trữ Sẵn Trong Nhà Để Nấu Ăn Nhanh Chóng & Lành Mạnh
Dự trữ 15 loại thực phẩm lành mạnh này trong nhà để bạn luôn có thể nấu những bữa ăn nhanh chóng, bổ dưỡng và ngon miệng. Danh sách bao gồm đậu gà, ức gà, cá hồi xông khói, đậu phụ, đậu lăng đỏ và...
-
75 Soft Challenge: Bí quyết giảm cân và cải thiện sức khỏe tinh thần dễ thực hiện
75 Soft Challenge là một phiên bản 'mềm mại' hơn của 75 Hard Challenge, tập trung vào việc xây dựng thói quen lành mạnh một cách bền vững. Thử thách này giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe tinh...
-
Ăn Uống Lành Mạnh: Bí Quyết Dinh Dưỡng Khoa Học & Thực Đơn Cân Bằng
Bài viết cung cấp những kiến thức cơ bản về ăn uống lành mạnh, từ việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, đa dạng hóa chế độ ăn, đến việc hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Đồng thời, bài viết cũng...
-
Ảnh Hưởng của Các Chính Sách Phân Biệt Đối Xử Đến Sức Khỏe Người Chuyển Giới
Các chính sách phân biệt đối xử ảnh hưởng đến sức khỏe người chuyển giới. Phán quyết của tòa án, tác động tâm lý, thể thao, và tầm quan trọng của chấp nhận ở cấp tiểu bang. Liên hệ Phòng khám Tim...
-
Bao Bì Thực Phẩm Thân Thiện Môi Trường: 5 Lựa Chọn An Toàn & Nên Tránh
Tìm hiểu về các lựa chọn bao bì thực phẩm thân thiện môi trường như thủy tinh, thép không gỉ, tre, vỏ trấu và màng gelatin. Đồng thời, nhận biết và tránh các loại nhựa độc hại như nhựa dùng một lần,...
-
BMI và Phụ Nữ Da Đen: Phân Tích Ưu Điểm, Nhược Điểm và Các Chỉ Số Sức Khỏe Thay Thế
Bài viết phân tích về chỉ số BMI và tính công bằng của nó đối với phụ nữ da đen. BMI không tính đến thành phần cơ thể và có thể bị ảnh hưởng bởi phân biệt chủng tộc. Bài viết cũng đề xuất các chỉ số...
-
Chế Độ Ăn Cho Người Bệnh Viêm Khớp: Thực Phẩm Nên Tránh Để Giảm Đau Nhức
Bài viết cung cấp thông tin về chế độ ăn uống cho người bệnh viêm khớp, tập trung vào các loại thực phẩm và đồ uống nên tránh để giảm các triệu chứng viêm, đau nhức. Đồng thời, bài viết cũng đưa ra...
-
Có Cần Thiết Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất? Lựa Chọn Loại Nào Phù Hợp?
Bài viết cung cấp thông tin về việc bổ sung vitamin và khoáng chất, khi nào cần thiết, lựa chọn loại nào phù hợp, cách đánh giá chất lượng sản phẩm và các câu hỏi thường gặp liên quan đến việc bổ...
-
Định Nghĩa Lại Về Giới Tính Gây Tranh Cãi: Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Cộng Đồng LGBTQ+
Hướng dẫn mới về giới tính của HHS chỉ công nhận nam và nữ, bỏ qua sự đa dạng giới và người liên giới tính, gây tranh cãi và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cộng đồng LGBTQ+.
-
Mẹ bầu đi du lịch: 8 điều cần lưu ý để chuyến đi an toàn và thoải mái
Bài viết cung cấp 8 lưu ý quan trọng cho mẹ bầu khi đi du lịch, bao gồm thời gian phù hợp, chuẩn bị sổ tay, thuốc men, lựa chọn phương tiện, ăn uống an toàn, phòng tránh côn trùng, trang phục thoải...
-
Ngoại Tâm Thu Nên Kiêng Gì? Chế Độ Ăn Cho Người Bị Ngoại Tâm Thu
Người bị ngoại tâm thu nên hạn chế đồ uống có cồn, caffeine, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ, nội tạng động vật và đường. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và...
-
Nguy Cơ Tiềm Ẩn Từ Việc Nhai Kẹo Cao Su: Giải Phóng Hàng Ngàn Hạt Vi Nhựa?
Nghiên cứu mới cho thấy nhai kẹo cao su giải phóng hàng ngàn hạt vi nhựa, có mặt trong cả kẹo cao su tự nhiên và tổng hợp. Tác động lâu dài chưa rõ, nhưng có thể gây hại cho sức khỏe hô hấp, tiêu...
-
Protein Thực Vật: Lợi Ích Sức Khỏe, Môi Trường & Cách Lựa Chọn | BS. Phạm Xuân Hậu
Tìm hiểu về protein thực vật: So sánh các loại protein, lợi ích sức khỏe, tác động môi trường và cách lựa chọn nguồn protein thực vật phù hợp. Tư vấn bởi BS. Phạm Xuân Hậu, chuyên gia tim mạch.
-
Sử Dụng Điện Thoại Trước Khi Ngủ: Ảnh Hưởng Đến Giấc Ngủ Như Thế Nào?
Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng điện thoại trước khi ngủ làm tăng nguy cơ mất ngủ và giảm thời gian ngủ. Ánh sáng xanh và mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hạn chế sử dụng điện thoại và áp...
-
Tự Do Ăn Uống: Giải Phóng Khỏi Ám Ảnh Ăn Kiêng & Hướng Dẫn Ăn Uống Chánh Niệm
Tự do ăn uống là giải pháp từ bỏ văn hóa ăn kiêng, tập trung vào trực giác và chánh niệm khi ăn. Nó giúp xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm và cơ thể, không còn lo lắng về cân nặng. Hãy...
-
Vaping Có Giúp Cai Thuốc Lá? Nghiên Cứu Mới Nhất & Giải Pháp Cai Nghiện Hiệu Quả
Nghiên cứu mới cho thấy vaping không giúp cai thuốc lá mà còn làm tăng sự phụ thuộc nicotine. Bài viết phân tích nguy cơ sức khỏe của vaping và cung cấp các giải pháp cai thuốc lá hiệu quả như sử...