Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung
(Phường 11, Bình Thạnh), TPHCM
-
10 cách giữ tim khỏe mạnh nếu bị bệnh tiểu đường
Bài viết cung cấp 10 lời khuyên giúp người bệnh tiểu đường giữ trái tim khỏe mạnh, bao gồm: ăn nhiều rau không tinh bột, trái cây, cá, ngũ cốc nguyên hạt, sử dụng chất béo lành mạnh, hạn chế đồ ăn...
-
6 cách giúp bạn kéo dài tuổi thọ khi bị đái tháo đường típ 2
Đái tháo đường típ 2 là bệnh mạn tính có thể kiểm soát được. Để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động, theo dõi các mục tiêu điều trị (đường...
-
7 Loại Trái Cây Giúp Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả | BS Phạm Xuân Hậu
Bài viết cung cấp thông tin về 7 loại trái cây giúp giảm mỡ máu hiệu quả, bao gồm lê, táo, bơ, cam, chanh, bưởi, các loại quả mọng, chuối, cà chua và đu đủ. Bài viết cũng đưa ra lời khuyên về cách...
-
7 Thói Quen Hàng Ngày Tốt Cho Tim Mạch | Phòng Khám Tim Mạch BS Hậu
7 thói quen hàng ngày đơn giản giúp bảo vệ tim mạch: tập thể dục, ăn hạt và hoa quả, di chuyển, ngủ đủ giấc, giảm mỡ, uống 1 ly bia/ngày, hạn chế ăn mặn. Tư vấn và điều trị tim mạch tại Phòng Khám...
-
8 Cách Trị Cao Huyết Áp Tại Nhà Hiệu Quả & An Toàn | BS. Phạm Xuân Hậu
Hướng dẫn 8 cách trị cao huyết áp tại nhà hiệu quả và an toàn. Bài viết cung cấp thông tin về định nghĩa, triệu chứng và các biện pháp kiểm soát huyết áp như chế độ ăn uống, tập luyện, giảm stress...
-
9 loại thức ăn cần tránh khi bạn bị tiểu đường tuýp 2
Bài viết này liệt kê 9 loại thực phẩm người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên tránh để kiểm soát đường huyết, cân nặng và giảm nguy cơ biến chứng. Bao gồm thực phẩm có đường, nước ép trái cây, hoa quả khô,...
-
Ăn Nhiều Thịt Gia Cầm Có Hại Không? Nghiên Cứu Mới Về Nguy Cơ Tiềm Ẩn
Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều thịt gia cầm có thể liên quan đến tăng nguy cơ tử vong và ung thư. Tuy nhiên, cần xem xét các yếu tố khác như phương pháp chế biến và nguồn gốc. Nên tập trung vào...
-
Ăn theo khung giờ (Time-Restricted Eating - TRE): Giảm cân hiệu quả và duy trì lâu dài?
Ăn theo khung giờ (TRE) là phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy TRE trong 3 tháng giúp giảm cân và duy trì trong 1 năm. Tuy nhiên,...
-
Ăn Thịt Bền Vững: Giảm Tác Động Môi Trường Từ Chế Độ Ăn Uống
Bài viết phân tích tác động của việc ăn thịt đến môi trường, so sánh với thực phẩm thực vật và đề xuất các cách ăn thịt bền vững hơn. Bao gồm lựa chọn thịt từ chăn nuôi tự nhiên, giảm khẩu phần ăn,...
-
Ăn Uống Cân Bằng: Bí Quyết Từ Chuyên Gia Divya Alter Để Sống Khỏe Mạnh
Tìm hiểu bí quyết ăn uống cân bằng từ chuyên gia Divya Alter, người có kinh nghiệm sâu sắc về Ayurveda và thực phẩm. Bài viết cung cấp các nguyên tắc ăn uống lành mạnh, nhấn mạnh vào việc lắng nghe...
-
Ảnh hưởng của muối đến trị số huyết áp
Bài viết cung cấp thông tin về mối liên hệ giữa muối và huyết áp, giải thích tại sao ăn nhiều muối có thể gây tăng huyết áp và các bệnh tim mạch. Bài viết cũng đưa ra các khuyến nghị về lượng muối...
-
Bệnh Mạch Vành Nên Kiêng Ăn Gì? Chế Độ Ăn Uống Cho Người Bệnh Mạch Vành
Người bệnh mạch vành cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Nên tránh thịt đỏ, thực phẩm giàu cholesterol, đồ uống kích thích, và giảm muối. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau củ quả, cá béo, và sử dụng...
-
Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường: Tăng huyết áp
Bài viết này cung cấp thông tin về mối liên hệ giữa tăng huyết áp và tiểu đường tuýp 2, nhấn mạnh nguy cơ và tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp. Bài viết cũng đưa ra các yếu tố nguy cơ, biện...
-
Cách kiểm soát tăng huyết áp mà không cần dùng thuốc
Bài viết này cung cấp 10 thay đổi lối sống quan trọng giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, bao gồm kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh (chế độ DASH), giảm natri, hạn chế...
-
Chế độ ăn cho người rối loạn lipid máu
Bài viết cung cấp thông tin về rối loạn lipid máu, nguyên nhân, và các nguyên tắc ăn uống quan trọng. Người bệnh nên giảm chất béo bão hòa, tăng cường chất xơ, ăn nhiều rau quả, và hạn chế đồ ăn chế...
-
Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị tiền tiểu đường
Bài viết cung cấp thông tin về tiền tiểu đường và cách ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện. Các nội dung chính bao gồm: tiền tiểu đường là gì, nên ăn gì và...
-
Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch: Chất lượng quan trọng hơn số lượng Carb & Chất béo
Nghiên cứu mới nhấn mạnh chất lượng thực phẩm quan trọng hơn số lượng carb và chất béo trong chế độ ăn uống cho tim mạch. Chế độ ăn giàu thực phẩm toàn phần, ít chế biến giúp giảm nguy cơ bệnh tim....
-
Chế độ ăn uống và lối sống cho người bệnh Hashimoto: Hướng dẫn chi tiết
Bài viết cung cấp hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn uống và lối sống cho người bệnh Hashimoto, bao gồm các chế độ ăn được khuyến nghị, thực phẩm nên ăn và nên tránh, các chất bổ sung hữu ích, cùng với...
-
Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa và điều trị xơ vữa mạch máu
- Chuyên mục: Xơ vữa động mạch
-
Dinh Dưỡng Ngăn Ngừa Bệnh Tim Cho Người Cao Tuổi | Bs. Phạm Xuân Hậu
Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim ở người cao tuổi. Bài viết này cung cấp những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống lành mạnh, giúp bảo vệ và tăng cường...
Trang 1 / 2
- 1
- 2