Thảo mộc an toàn và hiệu quả trong hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao
Bài viết hướng dẫn những thảo mộc có bằng chứng hỗ trợ kiểm soát huyết áp (như hibiscus, tỏi, olive leaf), cách dùng an toàn trong chế độ ăn, cảnh báo tương tác thuốc và khi nào cần khám bác sĩ. Mục...
Thảo mộc và gia vị giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả
Bài viết giới thiệu những thảo mộc và gia vị phổ biến có lợi cho sức khỏe tim mạch, cơ chế tác dụng chính (chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ huyết áp và mỡ máu), hướng dẫn cách dùng an toàn, ai cần...