Những Nguyên Nhân Bất Ngờ Gây Bệnh Tim
Chắc hẳn ai cũng biết bệnh tim thường do các bệnh lý tim mạch hoặc do bẩm sinh. Tuy nhiên, có những nguyên nhân bất ngờ khác mà bạn có thể không nghĩ đến, góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
1. Tiếng ồn từ ô tô, máy bay, tàu
Bạn có biết, tiếng ồn tưởng chừng vô hại cũng có thể ảnh hưởng đến trái tim của bạn? Mức âm lượng khoảng 50 decibel, tương đương tiếng ồn của tủ lạnh hoặc cuộc trò chuyện bình thường, thậm chí tiếng ồn giao thông, đã có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và dẫn đến suy tim [Nguồn: WebMD]. Nguy hiểm hơn, với mỗi lần tăng khoảng 10 decibel, tỷ lệ mắc bệnh tim và đột quỵ sẽ còn tăng cao hơn nữa.
Vậy tại sao tiếng ồn lại có hại cho tim? Các nhà khoa học cho rằng bệnh lý tim mạch có liên quan chặt chẽ đến tiếng ồn do cơ thể phản ứng với cảm giác bị căng thẳng khi nghe thấy tiếng ồn. Khi bạn thường xuyên phải tiếp xúc với tiếng ồn lớn, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone gây căng thẳng, làm tăng huyết áp và nhịp tim, về lâu dài có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch.
2. Đau nửa đầu
Các nhà khoa học vẫn chưa lý giải được đầy đủ mối liên hệ giữa đau nửa đầu và bệnh tim mạch, tuy nhiên, có một điều chắc chắn là bạn có nhiều khả năng bị đột quỵ, đau ngực và đau tim khi bạn bị đau nửa đầu, đặc biệt là đau nửa đầu có auras (các triệu chứng thị giác như thấy ánh sáng nhấp nháy, đường ngoằn ngoèo…).
Một điều cần lưu ý là nếu bệnh tim di truyền trong gia đình hoặc bạn có vấn đề về tim hoặc đột quỵ, bạn có thể không nên dùng một loại thuốc được gọi là triptans để điều trị chứng đau nửa đầu. Lý do là vì thuốc này có thể làm hẹp các mạch máu, gây nguy hiểm cho những người có sẵn bệnh tim mạch.
3. Số lượng con cái
Đây có lẽ là một thông tin bất ngờ đối với nhiều người. Các nghiên cứu cho thấy bố mẹ có nhiều con có nhiều khả năng mắc bệnh tim hơn. Nguy cơ này tăng nhẹ sau mỗi lần có thêm một đứa trẻ và tỷ lệ này tương đương ở cả bố và mẹ.
Ngoài ra, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên trước 12 tuổi hoặc mãn kinh trước 47 tuổi cũng có nhiều khả năng bị đột quỵ và bệnh tim mạch. Nguy cơ của phụ nữ cũng tăng lên nếu cô ấy bị sẩy thai hoặc phải cắt bỏ buồng trứng hoặc tử cung.
4. Chiều cao thấp
Bạn có biết chiều cao cũng liên quan đến bệnh tim? Một nghiên cứu cho thấy, cứ thấp hơn 6.35 cm so với chiều cao trung bình, thì khả năng mắc bệnh tim tăng khoảng 8%. Điều này có nghĩa là người có chiều cao thấp thường có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Một số giả thuyết được đưa ra để giải thích cho mối liên hệ này. Người có chiều cao thấp thường có xu hướng có mức cholesterol và chất béo trung tính cao hơn. Ngoài ra, cũng có thể do chiều cao thấp nên dẫn đến việc thực hiện lối sống kém lành mạnh hơn.
5. Cô đơn
Sự cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn có thể gây hại cho trái tim của bạn. Có ít bạn bè hoặc không hài lòng với các mối quan hệ xung quanh cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim và đột quỵ tương tự như hút thuốc lá. Thật đáng ngạc nhiên phải không?
Cảm giác đơn độc có liên quan đến huyết áp cao và các tác động bất lợi khác của căng thẳng. Vì vậy, để bảo vệ trái tim của bạn, hãy cố gắng xây dựng và duy trì các mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động tập thể vừa giúp tăng cường thể lực, vừa cải thiện các mối quan hệ xã hội, từ đó ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch.
6. Thuốc điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Các loại thuốc kích thích như dextroamphetamine và methylphenidate có thể giúp người bệnh ADHD tập trung hơn, nhưng chúng cũng có thể làm tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Theo thời gian, các tác dụng phụ này có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch.
Do đó, nếu bạn hoặc người thân đang sử dụng thuốc điều trị ADHD, hãy thảo luận kỹ với bác sĩ để cân nhắc giữa lợi ích của thuốc và nguy cơ tiềm ẩn đối với tim mạch. Bác sĩ có thể giúp bạn lựa chọn loại thuốc phù hợp và theo dõi sức khỏe tim mạch thường xuyên.
7. Làm việc quá sức
Bạn có phải là một người nghiện công việc? Hãy cẩn thận, vì làm việc quá sức có thể gây hại cho trái tim của bạn. Các nghiên cứu cho thấy, người làm việc ít nhất 55 giờ/tuần có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn những người làm việc từ 35-40 giờ/tuần.
Làm việc kéo dài dẫn đến căng thẳng nhiều hơn, ngồi nhiều hơn và thậm chí có thể uống nhiều rượu hơn để giải tỏa căng thẳng. Do quá bận rộn, bạn có thể phớt lờ các triệu chứng của bệnh lý và không đi khám, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
8. Bệnh nha chu
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến nụ cười của bạn mà còn liên quan đến sức khỏe tim mạch. Vi khuẩn ở miệng gây ra bệnh nha chu có thể xâm nhập vào máu và gây viêm trong lòng niêm mạc động mạch. Đây là môi trường thuận lợi cho mỡ bám lại trên thành mạch để tạo ra mảng mỡ và cuối cùng gây ra bệnh xơ vữa động mạch.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc điều trị bệnh nha chu có thể làm giảm mức độ của dấu hiệu viêm được gọi là protein phản ứng C (C-reactive protein) có trong máu của bạn. Các bác sĩ sử dụng chỉ số này kết hợp với nồng độ cholesterol để tiên lượng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như cơn đau tim.
9. Tuổi thơ không êm đẹp
Những trải nghiệm tiêu cực trong thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn khi trưởng thành. Khi còn nhỏ, bạn bị bạo lực, bắt nạt và lạm dụng, kể cả nhìn thấy người khác bị bạo hành cũng đều có liên quan đến bệnh huyết áp cao, béo phì và tiểu đường type 2 khi trưởng thành. Và những vấn đề sức khỏe này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Những căng thẳng liên tục trong cuộc sống ở giai đoạn sớm này có thể thay đổi cách cơ thể hoạt động và bản thân bạn cũng có thể đối phó lại với các hoàn cảnh này bằng những cách không lành mạnh như cảm giác không an toàn khi trưởng thành.
10. Bệnh cúm
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy những người tử vong tại bệnh viện do đau tim phần lớn hơn một năm trước đều bị bệnh cúm. Mối liên hệ giữa cúm và đau tim vẫn đang được nghiên cứu, nhưng có một số giả thuyết được đưa ra.
Các bác sĩ cho rằng, khi cơ thể chống lại nhiễm trùng, máu dễ bị dính lại và dễ đông hơn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến đau tim.
11. Dễ nóng giận
Cơn giận dữ có thể gây hại cho trái tim của bạn. Bạn có khả năng bị đau tim gần gấp năm lần sau khi bạn tức giận. Trong 2 giờ sau khi cơn thịnh nộ bùng phát, nguy cơ đột quỵ hoặc nhịp tim cũng tăng theo.
Bạn không thể tránh được các cơn tức giận hoặc không kiểm soát được những gì khiến bạn tức giận, vì vậy hãy tìm cách giải quyết cơn giận của bạn ngay lúc đó. Nếu cơn tức giận thường xuyên xảy ra, hãy xem xét tham gia khoa học quản lý tức giận hoặc sử dụng các liệu pháp khác để giảm nguy cơ bệnh tim.
Lời khuyên:
Để xác định được tình trạng, mức độ suy tim, nguyên nhân và các bệnh lý tim mạch đi kèm, bệnh nhân nên đến các Trung tâm, Bệnh viện để thăm khám và có hướng điều trị kịp thời.
Nguồn tham khảo: webmd.com