Bài tập giãn cơ và thăng bằng cho người bệnh tiểu đường
Bài viết này cung cấp hướng dẫn về các bài tập giãn cơ và thăng bằng, giúp tăng cường sự linh hoạt của khớp, ngăn ngừa cứng khớp, giảm nguy cơ té ngã và chấn thương. Nội dung bao gồm các bài tập...