Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM
-
Nhịn Ăn Gián Đoạn (IF) So Với Giảm Calo: Phương Pháp Nào Tốt Hơn Để Giảm Cân?
Nghiên cứu mới so sánh nhịn ăn gián đoạn (IF) và giảm calo (CR) cho thấy hiệu quả tương đương trong giảm cân. IF có nhiều hình thức như nhịn ăn cách ngày, ăn giới hạn thời gian, và nhịn ăn cả ngày....