Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM
-
Biểu đồ tỷ lệ nhịp tim mục tiêu (theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ)
Tìm hiểu về nhịp tim mục tiêu khi tập thể dục, cách đo nhịp tim nghỉ ngơi và nhịp tim tối đa. Bài viết cung cấp bảng tham khảo nhịp tim theo độ tuổi và hướng dẫn điều chỉnh cường độ tập luyện để đạt...