Đi bộ kiểu Nhật: Bí quyết cải thiện sức khỏe tim mạch & vóc dáng
Đi bộ kiểu Nhật (IWT) là phương pháp đi bộ ngắt quãng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, BMI và đường huyết. Dễ thực hiện, phù hợp mọi lứa tuổi, IWT là lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tổng...