Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM
-
Hạn chế "bom muối": 15 điều ngạc nhiên cần biết
Muối là gia vị quen thuộc nhưng ăn nhiều gây hại sức khỏe. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ các nguy cơ (tăng huyết áp, bệnh thận, loãng xương...), lượng muối an toàn (dưới 2300mg natri/ngày), và cách...
-
Tìm hiểu về chế độ ăn DASH cho bệnh nhân tăng huyết áp
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp bằng cách giảm muối, tăng kali, canxi, magie. DASH giúp giảm huyết áp, phòng ngừa loãng xương, bệnh tim mạch, đột...