Những biểu hiện của người bệnh rối loạn mỡ máu
Rối loạn mỡ máu, hay còn gọi là tăng lipid máu, là một tình trạng sức khỏe phổ biến, có thể dẫn đến các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Điều đáng lo ngại là rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu và chủ động phòng ngừa là rất quan trọng.
1. Bệnh rối loạn mỡ máu là gì?
Rối loạn mỡ máu (tăng lipid máu) là tình trạng mất cân bằng nồng độ các chất béo trong máu, bao gồm cholesterol, triglyceride và lipoprotein. Khi các chất này tăng cao, chúng có thể tích tụ trên thành mạch máu, hình thành mảng xơ vữa, gây hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.
Hình ảnh: Rối loạn mỡ máu gây xơ vữa động mạch
2. Dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn mỡ máu
Cholesterol cao thường không gây ra triệu chứng rõ ràng, vì vậy nhiều người không biết mình mắc bệnh. Xét nghiệm máu là cách duy nhất để chẩn đoán chính xác. Tuy nhiên, bạn có thể chú ý đến một số dấu hiệu sau đây để phát hiện sớm nguy cơ:
Đau tức ngực
Đau tức ngực là một dấu hiệu nguy hiểm cần đặc biệt lưu ý. Cơn đau thường xuất hiện ở ngực trái, có thể lan ra vai trái, hàm dưới, kèm theo khó thở, buồn nôn. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, đặc biệt khi nó tái diễn hoặc cảm thấy ngực bị đè nặng, bóp nghẹt, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Hình ảnh: Đau tức ngực – dấu hiệu của bệnh tim mạch
Huyết áp không ổn định
Người bị rối loạn mỡ máu có thể cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa và huyết áp dao động thất thường. Nếu huyết áp của bạn thường xuyên thay đổi, hãy đi khám để được kiểm tra và điều trị.
Tê bì chân tay
Tê bì chân tay có thể là dấu hiệu của tắc nghẽn mạch máu ở chi. Cholesterol cao làm hẹp mạch máu, khiến máu không được lưu thông đầy đủ đến chân, gây tê bì, đau nhức, sưng tấy và mệt mỏi các khớp ngón chân. Bàn chân cũng có thể bị lạnh do thiếu máu. Nếu bạn thường xuyên bị tê bì chân tay, hãy đi khám để kiểm tra sức khỏe tim mạch.
Hình ảnh: Tê bì chân tay – dấu hiệu của rối loạn mỡ máu
Chóng mặt, hoa mắt
Chóng mặt, hoa mắt có thể xảy ra do giảm lưu lượng máu lên não, đặc biệt khi đứng dậy đột ngột, thay đổi tư thế nhanh hoặc hoạt động mạnh. Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này, hãy đi khám bác sĩ.
Mệt mỏi, đuối sức
Mệt mỏi, đuối sức có thể là do cơ thể không được cung cấp đủ máu. Triệu chứng này có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn không vận động. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi kéo dài, hãy đi khám để tìm nguyên nhân.
Xanthomas
Xanthomas là những mảng da màu vàng nhạt, mềm, xuất hiện ở mí mắt, gân tay, gân chân,… do tích tụ cholesterol. Đây là dấu hiệu đặc trưng của tình trạng tăng cholesterol máu.
Hình ảnh: Xanthomas – mảng u vàng ở mí mắt
Ngoài ra, rối loạn mỡ máu có thể liên quan đến các bệnh lý nền như cao huyết áp, đái tháo đường, béo phì. Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, như ăn nhiều chất béo bão hòa, ít vận động, hút thuốc lá, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
3. Cần làm gì để phòng ngừa bệnh rối loạn mỡ máu
Phòng ngừa rối loạn mỡ máu rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:
- Chế độ ăn uống hợp lý:
- Hạn chế thực phẩm giàu chất béo bão hòa, cholesterol, chất béo trans.
- Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, omega-3, omega-6 (cá hồi, hạt lanh, quả óc chó).
- Tập thể dục thường xuyên:
- Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
- Duy trì cân nặng hợp lý:
- Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì.
- Bỏ hút thuốc lá.
- Hạn chế rượu bia.
- Kiểm soát tốt các bệnh lý nền:
- Tiểu đường, cao huyết áp.
- Khám sức khỏe định kỳ:
- Theo dõi nồng độ mỡ máu và phát hiện sớm bệnh lý.
Các dấu hiệu của rối loạn mỡ máu có thể xuất hiện ở nhiều bệnh lý khác nhau. Việc chẩn đoán bệnh cần dựa trên khám lâm sàng, xét nghiệm máu và các chẩn đoán hình ảnh. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc bệnh rối loạn mỡ máu, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để được tư vấn và thăm khám về các bệnh lý tim mạch, mạch máu, rối loạn mỡ máu, bạn có thể liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu tại địa chỉ 336A Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM hoặc qua số điện thoại 0938237460.