Mục lục

• Xơ vữa động mạch là gì?
• Hậu quả nghiêm trọng của xơ vữa động mạch
• Các yếu tố nguy cơ chính
• Tầm soát và phòng ngừa

Xơ vữa động mạch là gì?

Xơ vữa động mạch là tình trạng mà trong lòng động mạch diễn ra lắng đọng mỡ, cholesterol và các tế bào viêm, dẫn đến sự hình thành các mảng bám xơ vữa. Quá trình này diễn ra lặng lẽ và từ từ theo thời gian, bắt đầu từ tổn thương lớp nội mạc và có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ não.

Hậu quả nghiêm trọng của xơ vữa động mạch

Hậu quả của xơ vữa động mạch không chỉ dừng lại ở sự hẹp lòng động mạch mà còn dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:

• Giảm lưu lượng máu tới các cơ quan quan trọng trong cơ thể
• Bệnh tim mạch, bao gồm bệnh mạch vành
• Đột quỵ não
• Bệnh lý mạch máu ngoại biên

Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 200.000 người Việt Nam tử vong do các bệnh liên quan đến tim mạch, chiếm khoảng 33% tổng số ca tử vong.

Các yếu tố nguy cơ chính

Có nhiều yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng phát triển xơ vữa động mạch, bao gồm:

• Tăng lipid máu (đặc biệt là cholesterol xấu)
• Huyết áp cao
• Hút thuốc lá
• Đái tháo đường
• Béo phì và ít hoạt động thể chất
• Yếu tố di truyền

Tình hình sức khỏe tim mạch tại Việt Nam

Hiện nay, bệnh tim mạch đang trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam. Tỷ lệ mắc bệnh đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ tăng trưởng bệnh tim mạch ở Việt Nam mỗi năm khoảng 10 đến 20%. Cần có các biện pháp nâng cao nhận thức cộng đồng về các yếu tố nguy cơ và tầm soát bệnh tim kịp thời.

Tầm soát và phòng ngừa

Việc tầm soát từ sớm rất quan trọng, đặc biệt đối với những người có yếu tố nguy cơ. Dưới đây là một số cách phòng ngừa hiệu quả:

• Khám sức khỏe tim mạch định kỳ từ tuổi 20, đặc biệt nếu có yếu tố nguy cơ.
• Thay đổi lối sống: ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, tránh thuốc lá và rượu bia.
• Giảm cân nếu béo phì, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý.
• Kiểm soát huyết áp, cholesterol và glucose máu.

Người dân cần chủ động kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ, và nếu thấy có triệu chứng bất thường như đau ngực, khó thở, hãy đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Siêu âm tim là một trong những phương pháp hiệu quả để đánh giá sức khỏe tim mạch.

Hãy nhớ rằng, việc phòng ngừa luôn tốt hơn chữa trị. Tích cực tham gia các chương trình giáo dục về sức khỏe tim mạch và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình của bạn.