Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người hút thuốc lá và tăng huyết áp

Chào bạn, ở độ tuổi 50 và có tiền sử hút thuốc lá cùng với huyết áp 150/60 mmHg, bạn có những yếu tố nguy cơ nhất định làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về các yếu tố này và cách ước tính nguy cơ của bạn.

Yếu tố nguy cơ

Bạn đang có hai yếu tố nguy cơ chính:

• Hút thuốc lá: Đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch.
• Tăng huyết áp: Huyết áp của bạn đang ở mức 150/60 mmHg, được coi là tăng huyết áp.

Hút thuốc lá

• Mức độ nguy hiểm: Hút thuốc lá không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh lý này. Mức độ nguy hiểm tăng lên theo số lượng thuốc bạn hút và thời gian bạn hút thuốc.
• Cơ chế tác động: Hút thuốc lá gây tổn thương trực tiếp đến các mạch máu, làm tăng cholesterol xấu (LDL) và giảm cholesterol tốt (HDL), tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và xơ vữa động mạch (Theo AHA).
• Giải pháp: Cách tốt nhất để giảm nguy cơ tim mạch do thuốc lá là bỏ thuốc lá ngay lập tức. Việc bỏ thuốc lá, dù ở độ tuổi nào, cũng mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tim mạch của bạn. Bạn có thể tham khảo các phương pháp cai thuốc lá hiệu quả như sử dụng miếng dán nicotine, kẹo cao su nicotine, thuốc hỗ trợ cai thuốc lá, hoặc tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ (Theo Medscape).

Tăng huyết áp

• Mức độ nguy hiểm: Tăng huyết áp làm tăng áp lực lên thành mạch máu, gây tổn thương và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng như bệnh động mạch vành, bệnh động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, suy tim và đột quỵ (Theo ACC).
• Cơ chế tác động: Huyết áp cao kéo dài làm tim phải làm việc gắng sức hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, dẫn đến phì đại cơ tim và suy giảm chức năng tim. Đồng thời, nó cũng gây tổn thương các mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch (Theo AHA).
• Giải pháp: Điều trị tăng huyết áp hợp lý là rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong do bệnh tim mạch. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các phương pháp điều trị bao gồm thay đổi lối sống (ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giảm cân, hạn chế muối), và sử dụng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ (Theo AHA).

Ước tính nguy cơ tim mạch

Để ước tính nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn trong vòng 10 năm tới, bác sĩ có thể sử dụng thang điểm Framingham. Đây là một công cụ hữu ích để đánh giá nguy cơ tim mạch dựa trên nhiều yếu tố khác nhau (Theo Framingham Heart Study).

• Thang điểm Framingham: Thang điểm này được tính riêng cho nam giới và nữ giới, dựa trên các thông số sau:
  • Tuổi
  • Tình trạng hút thuốc lá
  • Huyết áp tâm thu
  • Nồng độ cholesterol toàn phần
  • Nồng độ HDL-cholesterol (cholesterol tốt)
• Cách sử dụng: Sau khi có đầy đủ các thông số, bác sĩ sẽ tính tổng điểm của bạn theo thang điểm Framingham và quy đổi ra phần trăm nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong vòng 10 năm tới.
• Lưu ý: Để tính toán chính xác nguy cơ tim mạch của bạn, bạn cần đến khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe tổng quát, đo huyết áp, và yêu cầu bạn làm xét nghiệm máu để xác định nồng độ cholesterol và HDL-cholesterol. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá chính xác nhất về nguy cơ tim mạch của bạn và tư vấn các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe tim mạch của mình và có những hành động kịp thời để bảo vệ trái tim của bạn. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.