Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng điện thoại trước khi ngủ làm tăng nguy cơ mất ngủ và giảm thời gian ngủ. Ánh sáng xanh và mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hạn chế sử dụng điện thoại và áp dụng các biện pháp cải thiện giấc ngủ để bảo vệ sức khỏe. Tư vấn tại Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu.
Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM
Bình Thạnh, TPHCM