Chế Độ Ăn DASH: Giải Pháp Hiệu Quả Giúp Ổn Định Huyết Áp
Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Hãy cùng khám phá chi...
Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Cho Sức Khỏe Tim Mạch Tại Việt Nam
Sức khỏe tim mạch là một trong những vấn đề quan trọng nhất đối với mỗi người trong thời đại hiện nay. Với tỷ lệ bệnh tim mạch ngày càng tăng, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ...
Nhu cầu Sắt
Bài viết cung cấp thông tin về nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (NCDDKN) cho sắt theo nhóm tuổi và tình trạng sinh lý, dựa trên giá trị sinh học của khẩu phần ăn (5%, 10%, 15%). Đặc biệt lưu ý nhu cầu...