Bệnh Tim Mạch và Thời Tiết Lạnh: Những Điều Cần Lưu Ý
Thời tiết lạnh có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe tim mạch, đặc biệt là ở những người đã mắc bệnh tim. Việc hiểu rõ những tác động này và có biện pháp phòng ngừa là vô cùng quan trọng.
1. Tại Sao Trời Lạnh Ảnh Hưởng Đến Bệnh Tim Mạch?
Theo các nghiên cứu, khi trời lạnh, cơ thể chúng ta có xu hướng phản ứng bằng cách:
- Huyết áp tăng cao: Huyết áp có thể tăng khoảng 5mmHg so với mùa hè, và việc duy trì mức tăng này có thể làm tăng đến 21% nguy cơ biến chứng tim mạch. (Nguồn: timmachhoc.com)
- Tăng tiết Catecholamin: Các chất này làm co mạch ngoại biên.
- Co mạch ngoại biên: Để giữ ấm, các mạch máu co lại, làm tăng lượng máu trở về tim và tăng huyết áp. Điều này gây thêm áp lực cho tim, đặc biệt là đối với những người có bệnh tim từ trước.
2. Lưu Ý Cho Người Bệnh Tim Mạch Khi Trời Lạnh
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa lạnh, người bệnh cần chú ý:
- Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi và những người có tiền sử bệnh tim mạch, tiểu đường. Đảm bảo mặc đủ ấm, đặc biệt là khi ra ngoài trời.
- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Không nên ra ngoài trời lạnh ngay sau khi ngủ dậy. Khi tắm rửa, nên làm ấm phòng tắm và sử dụng nước ấm để tránh tăng huyết áp đột ngột.
- Uống thuốc đều đặn theo chỉ định: Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ là vô cùng quan trọng và cần tuân thủ suốt đời. Không tự ý ngừng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
- Theo dõi sức khỏe định kỳ: Bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành nên được theo dõi định kỳ, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề và có biện pháp điều trị kịp thời.
Để được tư vấn cụ thể và theo dõi sức khỏe tim mạch định kỳ, bạn có thể đến Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu tại địa chỉ 336a Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Liên hệ qua số điện thoại 0938237460 để đặt lịch hẹn.
3. Biện Pháp Phòng Ngừa và Chăm Sóc
- Giữ ấm cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ: Đối tượng này thường có sức đề kháng yếu, nên cần đặc biệt chú ý giữ ấm cơ thể, tránh lạnh đột ngột.
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Điều này giúp bảo vệ đường hô hấp và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch.
- Thăm khám bác sĩ thường xuyên: Việc này giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ mắc bệnh tim bẩm sinh, cha mẹ cần chú ý giữ ấm cổ và cơ thể cho trẻ, hạn chế ra ngoài trời lạnh và đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Khi trẻ có dấu hiệu bất thường, cần đưa trẻ đến khám tại các chuyên khoa tim mạch ngay lập tức.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe tim mạch, đừng ngần ngại liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn và hỗ trợ. Địa chỉ: 336a Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Số điện thoại: 0938237460.