Nghiên cứu mới cho thấy người trẻ dưới 50 tuổi hút thuốc có nguy cơ đột quỵ cao gấp đôi, đặc biệt ở nam giới và người 45-49 tuổi. Nguy cơ tăng theo số lượng thuốc hút. Bỏ thuốc lá là biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hút thuốc lá ở người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người trẻ tuổi (dưới 50) hút thuốc lá có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn đáng kể so với những người không hút. Điều này đặc biệt đúng với nam giới và những người trong độ tuổi từ 45 đến 49. Nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng nguy cơ đột quỵ tăng lên theo số lượng thuốc lá tiêu thụ.

Nguồn: Dữ liệu được tham khảo từ các nghiên cứu trên PubMed.

Hút nhiều thuốc lá và nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology đã phân tích dữ liệu của 546 người trong độ tuổi từ 18 đến 49 bị đột quỵ không rõ nguyên nhân, còn gọi là đột quỵ cryptogenic. Các nhà nghiên cứu so sánh nhóm này với những người cùng độ tuổi và giới tính nhưng không bị đột quỵ.

Kết quả cho thấy:

• 33% số người bị đột quỵ là người hút thuốc lá, trong khi tỷ lệ này ở nhóm không bị đột quỵ chỉ là 15%.
• Sau khi điều chỉnh các yếu tố nguy cơ khác, người hút thuốc lá có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp đôi so với người không hút.
• Nam giới hút thuốc lá có nguy cơ cao gấp ba lần.
• Những người trong độ tuổi từ 45 đến 49 hút thuốc lá có nguy cơ cao gần gấp bốn lần.

Đặc biệt, nghiên cứu còn xem xét những người hút nhiều thuốc lá, tương đương 20 gói mỗi năm trở lên. Kết quả cho thấy:

• Người hút nhiều thuốc lá có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp bốn lần.
• Nam giới hút nhiều thuốc lá có nguy cơ cao gần gấp bảy lần.
• Người trong độ tuổi từ 45 đến 49 hút nhiều thuốc lá có nguy cơ cao gần gấp năm lần.

Lưu ý: Nghiên cứu này chủ yếu được thực hiện trên người da trắng gốc châu Âu, do đó kết quả có thể không hoàn toàn áp dụng cho các nhóm dân tộc khác. Tuy nhiên, kết quả này phù hợp với các nghiên cứu trước đây về mối liên hệ giữa hút thuốc lá và nguy cơ đột quỵ.

Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe tim mạch, hãy đến Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu, 336a Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Tel: 0938237460 để được tư vấn và thăm khám.

Cơ chế hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ

Hút thuốc lá gây ra nhiều tác động tiêu cực đến hệ tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ theo nhiều cơ chế khác nhau:

• Ảnh hưởng đến cholesterol: Hút thuốc lá làm tăng mức cholesterol xấu (LDL) và triglycerides, đồng thời làm giảm mức cholesterol tốt (HDL), gây ra tình trạng rối loạn lipid máu.
• Tăng huyết áp: Nicotine trong thuốc lá gây co mạch máu, làm tăng huyết áp.
• Làm máu đặc hơn: Hút thuốc lá làm giảm lượng oxy trong máu, khiến máu trở nên đặc hơn và dễ hình thành cục máu đông.
• Tăng hình thành mảng xơ vữa: Các hóa chất trong thuốc lá làm tổn thương lớp lót bên trong thành mạch máu, tạo điều kiện cho sự tích tụ của mảng xơ vữa, gây hẹp và tắc nghẽn mạch máu.
• Carbon monoxide: Khí carbon monoxide trong khói thuốc lá gắn kết với hemoglobin trong máu mạnh hơn oxy, làm giảm khả năng vận chuyển oxy đến tim và não.

Nguồn: Thông tin được tham khảo từ American Heart Association.

Các nguy cơ sức khỏe khác của việc hút thuốc

Hút thuốc lá không chỉ làm tăng nguy cơ đột quỵ mà còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, bao gồm:

• Ung thư (phổi, miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận, tụy, cổ tử cung, v.v.)
• Bệnh tim mạch (bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh mạch máu ngoại biên, v.v.)
• Bệnh phổi (viêm phế quản mạn tính, khí phế thũng, v.v.)
• Tiểu đường tuýp 2
• Các vấn đề sinh sản (giảm khả năng sinh sản, sẩy thai, sinh non, v.v.)
• Bệnh về mắt (thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, v.v.)
• Các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch (viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, v.v.)

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) ước tính rằng hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật, tử vong và tàn phế có thể phòng ngừa được ở Hoa Kỳ.

Làm thế nào để bỏ thuốc lá

Bỏ thuốc lá là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Dưới đây là một số lời khuyên từ CDC để giúp bạn bỏ thuốc lá:

• Thông báo cho gia đình, bạn bè và đồng nghiệp: Nhận được sự hỗ trợ từ những người xung quanh sẽ giúp bạn có thêm động lực để bỏ thuốc lá.
• Loại bỏ thuốc lá và các vật dụng liên quan: Vứt bỏ tất cả thuốc lá, bật lửa, gạt tàn và những thứ khác có thể khiến bạn nhớ đến việc hút thuốc.
• Tìm cách đánh lạc hướng khi thèm thuốc: Khi cảm thấy thèm thuốc, hãy thử làm một việc gì đó khác để đánh lạc hướng, chẳng hạn như tập thể dục, đọc sách, nghe nhạc hoặc gọi điện cho bạn bè.
• Sử dụng các biện pháp thay thế an toàn: Nhai kẹo cao su không đường, ăn trái cây hoặc rau quả, hoặc sử dụng ống hút có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm thuốc.
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc: Các sản phẩm như miếng dán nicotine, kẹo ngậm nicotine, thuốc xịt mũi nicotine và thuốc uống có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng cai thuốc.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ thuốc lá một mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cai nghiện thuốc lá.

Nếu bạn cần tư vấn chuyên sâu về các bệnh tim mạch, hãy đến Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu, 336a Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Tel: 0938237460 để được hỗ trợ.

Những điều cần biết về đột quỵ

Đột quỵ là một tình trạng y tế nghiêm trọng xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị gián đoạn. Có hai loại đột quỵ chính:

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Xảy ra khi một cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu não.
• Đột quỵ do xuất huyết: Xảy ra khi một mạch máu não bị vỡ.

Các triệu chứng của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột và bao gồm:

• Liệt hoặc yếu một bên mặt, tay hoặc chân
• Khó nói hoặc khó hiểu lời nói
• Mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt
• Chóng mặt, mất thăng bằng hoặc khó phối hợp
• Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết có bất kỳ triệu chứng nào của đột quỵ, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Thời gian là yếu tố then chốt trong điều trị đột quỵ, và việc điều trị sớm có thể giúp giảm thiểu tổn thương não và cải thiện khả năng phục hồi.

Để giảm nguy cơ đột quỵ, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Bỏ thuốc lá
• Hạn chế uống rượu bia
• Duy trì cân nặng hợp lý
• Tập thể dục thường xuyên
• Kiểm soát huyết áp, cholesterol và đường huyết
• Khám sức khỏe định kỳ

Kết luận

Nghiên cứu mới này một lần nữa khẳng định tác hại của việc hút thuốc lá đối với sức khỏe tim mạch, đặc biệt là ở người trẻ tuổi. Hút thuốc lá làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là ở nam giới và những người hút nhiều. Bỏ thuốc lá là một trong những biện pháp quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ. Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ để bỏ thuốc ngay hôm nay.

Để được tư vấn và điều trị các bệnh lý tim mạch, bạn có thể liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu, 336a Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Tel: 0938237460.