Rong kinh tiền mãn kinh và mệt mỏi: Mối liên hệ cần biết
Rong kinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, và một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa rong kinh và tình trạng mệt mỏi. Nếu không được điều trị, rong kinh có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt, một nguyên nhân phổ biến gây ra mệt mỏi.
Nếu bạn đang trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi trung niên, đặc biệt là rong kinh hoặc lượng máu kinh quá nhiều, hãy đến thăm khám tại Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn và điều trị.
Nghiên cứu mới về tiền mãn kinh và mệt mỏi
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Menopause đã chỉ ra rằng rong kinh có thể dẫn đến mệt mỏi ở phụ nữ tiền mãn kinh. Điều này giải thích tại sao phụ nữ ở độ tuổi trung niên có nguy cơ bị mệt mỏi cao gấp 2-4 lần so với các độ tuổi khác.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng cứ 3 phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thì có 1 người bị rong kinh. Mặc dù đây là một vấn đề phổ biến, nhưng có rất ít nghiên cứu về mối liên hệ giữa rong kinh và mệt mỏi hoặc suy giảm chất lượng cuộc sống.
Rong kinh gây thiếu máu thiếu sắt
Rong kinh có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt, một tình trạng có thể điều trị được nhưng lại là một nguyên nhân phổ biến gây ra mệt mỏi. Theo BS Stephanie Faubion, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ của Mayo Clinic, cần nâng cao nhận thức về tình trạng rong kinh, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh, và mối liên hệ của nó với tình trạng thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi.
Rong kinh tiền mãn kinh là hiện tượng phổ biến
Tiền mãn kinh bắt đầu khi chức năng buồng trứng suy giảm và hormone sinh sản thay đổi, dẫn đến giảm sản xuất estrogen và gây ra các triệu chứng tương tự như mãn kinh, bao gồm:
- Bốc hỏa
- Khó ngủ
- Đau mãn tính
- Trầm cảm và thay đổi tâm trạng
Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của 2.300 phụ nữ trung niên trong vòng sáu tháng để xác định xem họ có bị rong kinh hay không. Họ cũng đánh giá cảm giác mệt mỏi của những người này. Sau khi điều chỉnh các nguyên nhân gây mệt mỏi khác, họ nhận thấy có một mối liên hệ chặt chẽ giữa rong kinh và mệt mỏi.
BS Faubion giải thích rằng những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt là phổ biến trong giai đoạn tiền mãn kinh. Kinh nguyệt có thể trở nên ít hoặc nhiều hơn do sự dao động trong chức năng buồng trứng và các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Khi não cố gắng kích thích buồng trứng hoạt động, buồng trứng có thể sản xuất ra lượng estrogen cao hơn bình thường, dẫn đến dày niêm mạc tử cung và rong kinh.
Dấu hiệu rong kinh tiền mãn kinh
Các dấu hiệu của rong kinh trong giai đoạn tiền mãn kinh có thể bao gồm:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều
- Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày
- Lượng máu kinh quá nhiều, cần thay băng vệ sinh thường xuyên
- Xuất hiện cục máu đông lớn
- Kinh nguyệt ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày
Rong kinh không phải lúc nào cũng liên quan đến những thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh. Theo BS Faubion, rong kinh cũng có thể liên quan đến các nguyên nhân khác không liên quan đến tiền mãn kinh, chẳng hạn như ung thư tử cung. Do đó, điều quan trọng là phải đánh giá tình trạng rong kinh để loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng.
Điều trị rong kinh tiền mãn kinh
Các tác giả của nghiên cứu mới khuyến cáo rằng các bác sĩ nên đánh giá mức năng lượng của bệnh nhân khi họ báo cáo những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt để xác định phương pháp điều trị phù hợp, đặc biệt nếu có nguy cơ thiếu máu.
Nếu bạn đang bị rong kinh trong giai đoạn tiền mãn kinh, hãy đến thăm khám tại Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn và điều trị.
Các phương pháp điều trị
Các phương pháp điều trị rong kinh có thể bao gồm:
- Điều trị bằng hormone (ví dụ: thuốc tránh thai kết hợp)
- Thuốc không chứa hormone (ví dụ: NSAID)
- Dụng cụ tử cung chứa progestin (vòng tránh thai)
- Cắt bỏ nội mạc tử cung (một thủ thuật y tế loại bỏ lớp niêm mạc tử cung để giúp giảm lượng máu kinh)
- Cắt bỏ tử cung (chỉ trong trường hợp nghiêm trọng)
Tự chăm sóc tại nhà
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên áp dụng một số biện pháp tự chăm sóc để giúp giảm bớt sự khó chịu, chẳng hạn như:
- Theo dõi những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt
- Sử dụng các sản phẩm kinh nguyệt dành cho lượng máu kinh nhiều
- Uống bổ sung sắt
- Quản lý căng thẳng
- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng
- Tập thể dục thường xuyên
BS Faubion nhấn mạnh rằng có rất nhiều lựa chọn để giảm lượng máu kinh trong giai đoạn tiền mãn kinh, vì vậy phụ nữ không nên cam chịu tình trạng này.
Nếu bạn lo lắng về những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi trung niên, hãy đến Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu để được tư vấn và hỗ trợ. Địa chỉ phòng khám tại 336A Phan Văn Trị, P.11, Bình Thạnh, TPHCM. Điện thoại: 0938237460.