Tin tức

Hình ảnh người Việt Nam kiểm tra sức khỏe tim mạch tại phòng khám
Hình ảnh người Việt Nam kiểm tra sức khỏe tim mạch tại phòng khám

Bệnh Tim Mạch và Nguy Cơ Đột Tử: Hiểu Biết Để Phòng Ngừa Hiệu Quả

Bệnh tim mạch đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam, với hơn 200.000 ca mỗi năm theo thống kê của Bộ Y tế. Bạn có biết rằng chỉ một vài phút chậm trễ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về bệnh, nhận biết dấu hiệu nguy hiểm và cách phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình và người thân. Hãy cùng tìm hiểu ngay!

Bệnh Tim Mạch và Nguy Cơ Đột Tử: Hiểu Biết Để Phòng Ngừa Hiệu Quả

Bệnh tim mạch không chỉ là một vấn đề sức khỏe cá nhân mà còn là gánh nặng lớn đối với xã hội. Theo thống kê mới nhất từ Bộ Y tế Việt Nam, hơn 200.000 người tử vong do bệnh tim mạch mỗi năm, chiếm tới 33% tổng số ca tử vong trong nước (Nguồn: Bộ Y tế, 2023). Đặc biệt, tình trạng đột tử do trụy tim mạch có thể xảy ra bất ngờ, không báo trước, khiến nhiều người không kịp trở tay. Vậy làm thế nào để nhận biết và phòng ngừa nguy cơ này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mục Lục

Bệnh Tim Mạch và Nguy Cơ Đột Tử Là Gì?

Bệnh tim mạch là thuật ngữ chung để chỉ các vấn đề liên quan đến tim và mạch máu. Trong đó, trụy tim mạch là một tình trạng nguy cấp, xảy ra khi tim không thể bơm đủ máu để cung cấp oxy cho não và các cơ quan quan trọng khác. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, chiếm tới 31% tổng số ca tử vong tại Việt Nam.

Khi hệ thống điện trong tim hoạt động bất thường, nhịp tim có thể trở nên quá nhanh, quá chậm hoặc không đều, dẫn đến rối loạn nhịp tim. Trong trường hợp nghiêm trọng, tim có thể ngừng đập đột ngột, gây đột tử. Thời gian vàng để cứu sống bệnh nhân chỉ vỏn vẹn 4-6 phút. Nếu không được cấp cứu kịp thời, nguy cơ tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong là rất cao.

Hình ảnh minh họa trái tim với tín hiệu điện bất thường biểu thị rối loạn nhịp tim

Nguyên Nhân Gây Trụy Tim Mạch

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trụy tim mạch, trong đó phổ biến nhất là các rối loạn nhịp tim như rung thất và rung nhĩ. Rung thất khiến tim không thể bơm máu hiệu quả, làm huyết áp giảm đột ngột, cắt đứt nguồn máu đến các cơ quan quan trọng. Trong khi đó, rung nhĩ làm tâm thất không hoạt động đồng bộ, dẫn đến hiệu suất bơm máu kém.

Những đối tượng có nguy cơ cao bao gồm:

  • Người có tiền sử bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch vành, phì đại cơ tim, hoặc bệnh van tim.
  • Người mắc các bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol cao.
  • Người hút thuốc lá, nghiện rượu bia, hoặc có lối sống ít vận động, béo phì.
  • Nam giới trên 45 tuổi và nữ giới trên 55 tuổi có nguy cơ cao hơn.

Ngoài ra, tiền sử gia đình có người bị trụy tim hoặc đột tử cũng là một yếu tố cần lưu ý. Việc hiểu rõ các yếu tố nguy cơ sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Hình ảnh người Việt Nam kiểm tra sức khỏe tim mạch tại phòng khám

Dấu Hiệu Nhận Biết Trụy Tim Mạch

Trụy tim mạch thường xảy ra đột ngột và có các dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải các triệu chứng sau, hãy nghĩ ngay đến nguy cơ trụy tim:

  • Đau ngực dữ dội, cảm giác như bị đè ép.
  • Khó thở, thở khò khè hoặc ngưng thở đột ngột.
  • Choáng váng, ngất xỉu mà không rõ nguyên nhân.
  • Đau lan ra cánh tay, cổ, hàm dưới hoặc lưng.
  • Toát mồ hôi lạnh, cảm giác bất an.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện bất ngờ, đặc biệt ở những người đã có tiền sử bệnh tim mạch. Đừng chủ quan, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức nếu nghi ngờ có vấn đề về tim.

Cách Sơ Cứu Khi Gặp Người Bị Trụy Tim

Thời gian là yếu tố sống còn khi cấp cứu người bị trụy tim mạch. Nếu bạn chứng kiến ai đó ngã quỵ, ngừng thở hoặc mất ý thức, hãy làm theo các bước sau trong khi chờ xe cấp cứu (số cấp cứu tại Việt Nam là 115):

  1. Kiểm tra phản ứng: Gọi to, lay nhẹ người bệnh để xem họ có tỉnh táo không.
  2. Khai thông đường thở: Đặt người bệnh nằm ngửa trên bề mặt cứng, nghiêng đầu ra sau và kiểm tra xem có dị vật trong miệng không.
  3. Thổi ngạt: Nếu người bệnh không thở, hít sâu và thổi không khí vào miệng họ với tần số 10-12 lần/phút.
  4. Ép tim ngoài lồng ngực: Đặt hai tay chồng lên nhau ở giữa ngực, ép mạnh và đều với tần số khoảng 100-120 lần/phút. Xen kẽ giữa 30 lần ép tim và 2 lần thổi ngạt.

Việc sơ cứu đúng cách có thể tăng cơ hội sống sót cho bệnh nhân lên gấp nhiều lần. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, bạn cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Hình ảnh sơ cứu CPR cho người bị trụy tim mạch trong tình huống khẩn cấp

Phòng Ngừa Bệnh Tim Mạch Hiệu Quả

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Để giảm nguy cơ trụy tim mạch và đột tử, bạn có thể thực hiện những thay đổi tích cực trong lối sống ngay từ hôm nay:

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đi khám tim mạch ít nhất mỗi năm một lần, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao.
  • Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối; tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi.
  • Tập thể dục thường xuyên: Duy trì ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày, 5 ngày/tuần, với các bài tập như đi bộ, chạy bộ hoặc yoga.
  • Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Đây là hai yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch.
  • Kiểm soát căng thẳng: Stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến tim, hãy dành thời gian thư giãn và ngủ đủ giấc.

Hãy nhớ rằng, một trái tim khỏe mạnh không chỉ giúp bạn sống lâu hơn mà còn sống chất lượng hơn. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau ngực, khó thở hay mệt mỏi kéo dài, đừng ngần ngại tìm đến các chuyên gia tim mạch để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ. Việc phòng ngừa bệnh tim từ sớm sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả đáng tiếc.

Liên hệ ngay với BS Phạm Xuân Hậu, chuyên khoa tim mạch và tim mạch can thiệp, tại Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA, địa chỉ 336A Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung, TP.HCM. Số điện thoại: 0938237460 để đặt lịch khám và chăm sóc sức khỏe tim mạch của bạn ngay hôm nay!

Bảo vệ trái tim không chỉ là trách nhiệm với bản thân mà còn là món quà dành cho gia đình và những người thân yêu. Hãy hành động ngay từ bây giờ để không phải hối tiếc sau này!

Chủ đề gợi ý cho bạn

Người khác cùng quan tâm

Thông tin liên hệ

Hotline - 0938 237 460

336A Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung

(Phường 11, Bình Thạnh), TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Phụ trách chuyên môn: BSCKII Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2025 Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA. Powered by Medcomis & JoomShaper