Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung
(Phường 11, Bình Thạnh), TPHCM
-
5 Lợi Ích Vàng Của Chế Độ Ăn DASH Cho Người Thiếu Máu Cơ Tim
Chế độ ăn DASH không chỉ giúp giảm huyết áp mà còn cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim. Bài viết này khám phá 5 lợi ích của DASH, nguyên tắc xây dựng bữa ăn và thực đơn mẫu, giúp bạn sống khỏe...
-
Ăn Hạt và Ngũ Cốc Có Gây Viêm Túi Thừa? Nghiên Cứu Mới Nhất
Nghiên cứu mới cho thấy ăn hạt và ngũ cốc không làm tăng nguy cơ viêm túi thừa, trái ngược với quan niệm trước đây. Chế độ ăn uống lành mạnh như DASH giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn có bất kỳ...
-
Chế độ ăn DASH cho sức khỏe tim mạch – Giảm huyết áp và Cholesterol
Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là phương pháp ăn uống khoa học giúp giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tập trung vào thực phẩm tự nhiên, giàu dinh dưỡng như rau...
-
Dinh dưỡng cho người bị tiểu đường kèm cao huyết áp
Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho người bị tiểu đường tuýp 2. DASH giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất,...
-
Tìm hiểu về chế độ ăn DASH cho bệnh nhân tăng huyết áp
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) là chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp bằng cách giảm muối, tăng kali, canxi, magie. DASH giúp giảm huyết áp, phòng ngừa loãng xương, bệnh tim mạch, đột...