Thiếu Máu Cơ Tim Thầm Lặng: Nguy Hiểm Tiềm Ẩn
Nhiều trường hợp thiếu máu cơ tim thầm lặng (silent myocardial ischemia) chỉ được phát hiện khi bệnh đã tiến triển nặng, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng. Việc nâng cao nhận thức và phát hiện sớm tình trạng này, đặc biệt ở những người có yếu tố nguy cơ cao, có thể giúp giảm thiểu các biến cố tim mạch và tỷ lệ tử vong.
Thiếu máu cơ tim thầm lặng là gì?
Thiếu máu cơ tim thầm lặng là tình trạng cơ tim không nhận đủ lượng máu giàu oxy cần thiết, nhưng lại không gây ra các triệu chứng đau thắt ngực điển hình. Người bệnh thường chủ quan bỏ qua, không đi khám sớm.
Nguyên nhân:
- Xơ vữa động mạch: Sự tích tụ cholesterol và các chất béo khác trên thành động mạch vành, tạo thành mảng xơ vữa, gây hẹp lòng mạch và giảm lưu lượng máu đến tim. (Nguồn: ACC.org)
- Co thắt mạch vành: Sự co thắt đột ngột của các động mạch vành cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến tim. (Nguồn: AHAjournals.org)
Mức độ nguy hiểm của thiếu máu cơ tim thầm lặng
Nguy hiểm của thiếu máu cơ tim thầm lặng nằm ở chỗ bệnh diễn tiến âm thầm, khó phát hiện. Bệnh có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim (heart attack) gây tử vong hoặc để lại các di chứng nghiêm trọng nếu sống sót.
Một số người bị thiếu máu cơ tim thầm lặng có ngưỡng chịu đau cao hơn hoặc mắc các bệnh lý như đái tháo đường gây biến chứng thần kinh, làm giảm khả năng cảm nhận cơn đau.
Mặc dù không có cơn đau thắt ngực điển hình, bạn có thể nhận biết nhồi máu cơ tim thầm lặng qua các dấu hiệu sau:
- Khó chịu, nặng, hoặc cảm giác bị đè ép ở ngực.
- Đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc nôn.
- Khó tiêu, ợ nóng, hoặc cảm giác muốn đi tiêu nhưng không đi được.
- Cơ thể yếu đi đột ngột, chóng mặt, hoặc khó thở.
- Khó chịu hoặc đau ở một hoặc cả hai cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc răng.
Ngoài nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim thầm lặng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác như rối loạn nhịp tim và suy tim. (Nguồn: ESCardio.org)
Những cách giảm thiểu rủi ro ở người thiếu máu cơ tim thầm lặng
Tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ:
Điều trị nội khoa bằng thuốc là nền tảng trong điều trị thiếu máu cơ tim. Bệnh nhân có thể cần dùng nhiều loại thuốc khác nhau. Vì vậy, việc tuân thủ đúng liều lượng, thời gian dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tái khám tim mạch định kỳ là rất quan trọng để theo dõi tiến triển của bệnh.
Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh:
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch. Người bệnh nên:
- Tránh chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có trong mỡ động vật, da gia cầm, phủ tạng động vật, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh.
- Hạn chế thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt dê), lòng đỏ trứng.
- Tăng cường ăn trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt.
- Ưu tiên đạm thực vật hoặc đạm từ cá, thịt gia cầm.
- Giảm muối, hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối như đồ hộp, dưa muối.
- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và cà phê.
Tập luyện thể dục mỗi ngày:
Vận động thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích phát triển các mạch máu mới nuôi dưỡng cơ tim (tuần hoàn bàng hệ). Đi bộ 30-60 phút mỗi ngày là một lựa chọn tốt. Bạn có thể bắt đầu với quãng đường ngắn, đi chậm, sau đó tăng dần tốc độ và quãng đường. Nếu tình trạng thiếu máu cơ tim nhẹ, bạn có thể tham gia các môn thể thao khác như đạp xe, bơi lội, bóng bàn, cầu lông.
Khám tim mạch định kỳ:
Bên cạnh tuân thủ điều trị và xây dựng lối sống lành mạnh, việc khám tim mạch định kỳ là rất cần thiết để theo dõi tình trạng bệnh và phát hiện sớm các biến chứng. Tại TPHCM, bạn có thể đến thăm khám tại Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu, địa chỉ 336A Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, phòng khám cung cấp các dịch vụ khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh lý tim mạch toàn diện. Liên hệ số điện thoại 0938237460 để được tư vấn và đặt lịch hẹn.