Các nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một nhóm bệnh lý ảnh hưởng đến tim và mạch máu. Có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống có thể làm tăng nguy cơ mắc và tiến triển bệnh tim mạch. Những yếu tố này được gọi là các yếu tố nguy cơ.

Các yếu tố nguy cơ chính

• Hút thuốc:
  • Hút thuốc lá hoặc thuốc lào đều làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, bao gồm bệnh động mạch vành, tăng huyết áp và bệnh động mạch ngoại biên. Khói thuốc chứa các chất độc hại làm tổn thương niêm mạc mạch máu, gây viêm và thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa. (Nguồn: AHA Journals)
• Ít hoạt động thể lực:
  • Lười vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp và bệnh động mạch vành. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), đồng thời giúp kiểm soát cân nặng và huyết áp. (Nguồn: AHA Journals)
• Thừa cân:
  • Thừa cân, đặc biệt là béo bụng, là một yếu tố nguy cơ lớn của bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh động mạch vành. Lượng mỡ thừa trong cơ thể có thể gây ra tình trạng kháng insulin, rối loạn chuyển hóa lipid và tăng viêm, tất cả đều góp phần vào sự phát triển của bệnh tim mạch. (Nguồn: Medscape)
• Căng thẳng (stress):
  • Các căng thẳng trong cuộc sống và stress tâm lý kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Stress gây ra sự giải phóng các hormone như cortisol và adrenaline, làm tăng nhịp tim, huyết áp và gây co mạch. (Nguồn: AHA Journals)
• Tăng cholesterol máu:
  • Nồng độ cholesterol cao trong máu, đặc biệt là cholesterol LDL (cholesterol xấu), thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tim mạch, bao gồm tăng huyết áp, bệnh lý động mạch cảnh, động mạch chủ, động mạch vành và động mạch chi dưới. (Nguồn: ACC.org)
• Tăng huyết áp:
  • Tăng huyết áp thường được gọi là kẻ giết người thầm lặng vì nó không gây ra triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, huyết áp cao kéo dài gây tổn thương lên thành mạch máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, bệnh động mạch chủ và bệnh động mạch ngoại biên. Việc điều trị tăng huyết áp theo phác đồ của bác sĩ tim mạch là rất quan trọng để giảm nguy cơ tiến triển bệnh tim mạch. (Nguồn: Vnah.org.vn)
• Đái tháo đường:
  • Bệnh đái tháo đường là một yếu tố nguy cơ rất mạnh đối với các bệnh lý tim mạch. Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, bệnh động mạch cảnh, bệnh động mạch chủ và bệnh động mạch ngoại biên cao hơn nhiều so với người không mắc bệnh. Việc tuân thủ điều trị đái tháo đường nghiêm ngặt, bao gồm kiểm soát đường huyết, huyết áp và cholesterol, là rất quan trọng để tránh các biến chứng tim mạch. (Nguồn: Medscape)
• Yếu tố gia đình:
  • Một số bệnh lý tim mạch có tính chất gia đình, nghĩa là chúng có xu hướng di truyền trong gia đình. Các bệnh lý này bao gồm tăng huyết áp, bệnh lý cơ tim giãn, bệnh cơ tim phì đại và hội chứng Brugada. Nếu có người thân trong gia đình mắc các bệnh này, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. (Nguồn: PubMed)
• Tuổi:
  • Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ không thể thay đổi của bệnh tim mạch. Nam giới trên 55 tuổi và nữ giới trên 65 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp cao hơn. (Nguồn: AHA Journals)
• Giới tính:
  • Nam giới thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn phụ nữ, đặc biệt là ở độ tuổi trẻ. Tuy nhiên, sau mãn kinh, nguy cơ của phụ nữ tăng lên và có thể tương đương với nam giới. (Nguồn: ACC.org)