Nghiên Cứu Mới Về Tỷ Lệ Sa Sút Trí Tuệ Theo Vùng Miền Tại Hoa Kỳ
Một nghiên cứu lớn gần đây đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ có thể khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống ở Hoa Kỳ. Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ các yếu tố địa lý và lối sống ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.
Tỷ lệ sa sút trí tuệ khác nhau theo vùng miền
Sa sút trí tuệ là một hội chứng suy giảm chức năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ, tư duy, hành vi và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến người bệnh mà còn gây áp lực lớn lên gia đình và xã hội. Việc nghiên cứu các yếu tố nguy cơ và các biện pháp phòng ngừa là vô cùng quan trọng.
- Nghiên cứu lớn trên cựu chiến binh Hoa Kỳ cho thấy sự khác biệt về nguy cơ sa sút trí tuệ theo vùng miền: Nghiên cứu này, được công bố trên JAMA Neurology, đã theo dõi hơn 1,2 triệu cựu chiến binh từ 65 tuổi trở lên trong khoảng 12,6 năm.
- Khu vực Đông Nam có nguy cơ cao nhất, trong khi khu vực Trung Đại Tây Dương có nguy cơ thấp nhất: Kết quả cho thấy tỷ lệ mắc bệnh sa sút trí tuệ ở khu vực Đông Nam cao hơn khoảng 25% so với khu vực Trung Đại Tây Dương.
- Các chuyên gia cho rằng cần điều chỉnh nguồn lực chăm sóc sức khỏe để đáp ứng sự khác biệt giữa các vùng: Sự khác biệt này có thể liên quan đến các yếu tố kinh tế xã hội, chất lượng chăm sóc sức khỏe, lối sống và môi trường.
- Có những lựa chọn lối sống mà mỗi cá nhân có thể thực hiện để giảm nguy cơ sa sút trí tuệ: Dù bạn sống ở khu vực nào, việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.
Để được tư vấn chuyên sâu về sức khỏe tim mạch và các yếu tố nguy cơ liên quan đến sa sút trí tuệ, bạn có thể liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu tại địa chỉ 336A Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Điện thoại: 0938237460.
Tỷ lệ sa sút trí tuệ khác nhau theo vùng của Hoa Kỳ
Nghiên cứu đã xem xét sự khác biệt về tỷ lệ mắc mới bệnh sa sút trí tuệ ở các khu vực khác nhau của Hoa Kỳ, tập trung vào nhóm cựu chiến binh lớn tuổi được chăm sóc thông qua Cơ quan Quản lý Y tế Cựu chiến binh (VHA). Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 1,2 triệu cựu chiến binh từ 65 tuổi trở lên, không mắc bệnh sa sút trí tuệ, trong khoảng 12,6 năm để xem nơi nào có tần suất chẩn đoán sa sút trí tuệ cao nhất. Họ chia Hoa Kỳ thành 10 khu vực dựa trên định nghĩa của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC).
Kết quả cho thấy tỷ lệ mắc bệnh sa sút trí tuệ khác nhau đáng kể theo khu vực. Khu vực Trung Đại Tây Dương (bao gồm các bang như Pennsylvania, Maryland và New Jersey) có tỷ lệ thấp nhất, khoảng 11,2 ca trên 1.000 người-năm. Ngược lại, khu vực Đông Nam (bao gồm Kentucky, Tennessee, Alabama và Mississippi) có tỷ lệ cao nhất, khoảng 14,0 ca trên 1.000 người-năm - cao hơn khoảng 25% so với khu vực Trung Đại Tây Dương.
Các yếu tố như trình độ học vấn, lối sống, môi trường, khả năng tiếp cận và chất lượng chăm sóc sức khỏe có thể góp phần vào sự khác biệt này. Ví dụ, các khu vực có tỷ lệ sa sút trí tuệ cao hơn thường có trình độ học vấn thấp hơn và tỷ lệ mắc các bệnh như đột quỵ và tăng huyết áp cao hơn.
Tại sao một số vùng có nguy cơ sa sút trí tuệ cao hơn
Theo các chuyên gia, một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến nguy cơ sa sút trí tuệ, bao gồm:
- Ô nhiễm không khí: Các chất ô nhiễm có thể gây viêm và tổn thương não.
- Không gian xanh: Tiếp xúc với thiên nhiên có lợi cho sức khỏe não bộ.
- Mật độ dân số: Môi trường sống (nông thôn so với thành thị) có thể ảnh hưởng đến lối sống và khả năng tiếp cận dịch vụ.
- Khả năng tiếp cận dịch vụ y tế: Tiếp cận dịch vụ y tế sớm và chất lượng có thể giúp phát hiện và điều trị các bệnh lý liên quan đến sa sút trí tuệ.
- Tình trạng kinh tế xã hội: Nghèo đói và bất bình đẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.
- Sự cô lập xã hội: Thiếu kết nối xã hội có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh khác liên quan đến sa sút trí tuệ.
- Hoạt động thể chất: Thiếu vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh khác liên quan đến sa sút trí tuệ.
- Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời: Thiếu vitamin D có thể liên quan đến tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
Để được tư vấn chuyên sâu về sức khỏe tim mạch và các yếu tố nguy cơ liên quan đến sa sút trí tuệ, bạn có thể liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu tại địa chỉ 336A Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Điện thoại: 0938237460.
Làm thế nào để giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Nghiên cứu này giúp chúng ta kết nối các yếu tố và xác định các mô hình. Nếu chúng ta biết khu vực nào có tỷ lệ sa sút trí tuệ cao nhất, chúng ta có thể tập trung vào việc cung cấp thêm hỗ trợ và nguồn lực cho các cộng đồng đó.
Có nhiều biện pháp mà mỗi cá nhân có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ:
- Tập thể dục thường xuyên: Duy trì hoạt động thể chất giúp tăng cường lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng nhận thức.
- Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch: Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.
- Duy trì hoạt động trí óc và xã hội: Đọc sách, chơi trò chơi, tham gia các hoạt động xã hội và duy trì các mối quan hệ.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe não bộ.
- Kiểm soát các bệnh như huyết áp cao và tiểu đường: Các bệnh này có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
Nhìn chung, những gì tốt cho tim mạch cũng tốt cho não bộ. Những thói quen nhỏ, nhất quán có thể tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.
Để được tư vấn chuyên sâu về sức khỏe tim mạch và các yếu tố nguy cơ liên quan đến sa sút trí tuệ, bạn có thể liên hệ Phòng khám Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu tại địa chỉ 336A Phan Văn Trị, P11, Bình Thạnh, TPHCM. Điện thoại: 0938237460.