tập luyện - Phòng khám Siêu âm Tim mạch BS Phạm Xuân Hậu

0938237460
[email protected]
T2-T7: 17:00-19:30

Từ khóa

Chuyên mục thường được quan tâm

Bài tập giãn cơ và thăng bằng cho người bệnh tiểu đường Bài viết này cung cấp hướng dẫn về các bài tập giãn cơ và thăng bằng, giúp tăng cường sự linh hoạt của khớp, ngăn ngừa cứng khớp, giảm nguy cơ té ngã và chấn thương. Nội dung bao gồm các bài tập...
Bài tập thể dục phù hợp với tính cách: Chìa khóa để tăng hứng thú và hiệu quả? Nghiên cứu mới cho thấy tính cách ảnh hưởng đến sở thích tập luyện. Người hướng ngoại thích HIIT, người lo lắng thích tập ở nhà. Động lực và kinh nghiệm thành công trong quá khứ là chìa khóa để tập...
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim do tập luyện quá sức Tập thể dục đều đặn giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Tuy nhiên, tập quá sức — đặc biệt ở người có yếu tố nguy cơ — có thể làm xuất hiện nhồi máu cơ tim. Bài viết này giúp bạn nhận biết các dấu hiệu cảnh...
Điều trị biến chứng hậu huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới Hội chứng hậu huyết khối (HHTK) là biến chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu, ảnh hưởng đến chất lượng sống. Điều trị bao gồm liệu pháp nén (vớ nén), tập thể dục, thay đổi lối sống (kê cao chân, tránh...
GLP-1 & Giảm Cân: Bí Quyết Ngăn Ngừa Mất Cơ Bắp Khi Dùng Thuốc Nghiên cứu mới cho thấy tăng protein khi dùng thuốc GLP-1 giúp ngăn ngừa mất cơ bắp. Mất cơ ảnh hưởng đến mật độ xương và kiểm soát đường huyết. Chuyên gia khuyên nên kết hợp tăng protein và tập...
Kiểm Soát Tăng Huyết Áp: Chế Độ Ăn Uống và Tập Luyện Khoa Học Tăng huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Để kiểm soát huyết áp hiệu quả, việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện đều đặn là rất quan trọng. Bài viết này sẽ...
Omega-3 và Tập Luyện: Bí Quyết Tăng Cường Sức Mạnh, Tim Mạch và Trí Não? Nghiên cứu mới cho thấy Omega-3 kết hợp tập tạ có thể tăng cường sức mạnh, cải thiện tim mạch và trí não. Omega-3 có nhiều trong cá béo, óc chó, hạt chia. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng...