Tim khỏe

Cẩm nang di trì sức khỏe tim mạch

Người trưởng thành chuẩn bị đi ngủ trong phòng tối, yên tĩnh, không dùng điện thoại
Người trưởng thành chuẩn bị đi ngủ trong phòng tối, yên tĩnh, không dùng điện thoại

Giấc Ngủ và Sức Khỏe Tim Mạch: Bí Quyết Ngủ Ngon Để Phòng Ngừa Bệnh Tim

Trái tim khỏe
Giấc ngủ không đủ hoặc kém chất lượng làm tăng nguy cơ cao huyết áp, xơ vữa và các bệnh tim mạch khác. Bài viết giải thích mối liên hệ, dấu hiệu cảnh báo và hướng dẫn thực tế giúp bạn cải thiện giấc ngủ để bảo vệ tim — đồng thời khuyến khích kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Bệnh nhân giao giấy tờ và kết quả khám cũ tại quầy tiếp đón phòng khám tim mạch
Bệnh nhân giao giấy tờ và kết quả khám cũ tại quầy tiếp đón phòng khám tim mạch

Hướng dẫn chi tiết những điều cần làm trước khi đi kiểm tra sức khỏe tim mạch để kết quả chính xác nhất

Trái tim khỏe
Bài viết hướng dẫn từng bước trước khi đi kiểm tra sức khỏe tim mạch: những giấy tờ cần mang, cách uống thuốc, ăn uống, nghỉ ngơi, và lưu ý theo từng loại xét nghiệm (xét nghiệm máu, ECG, siêu âm tim, thử gắng sức, Holter). Mục tiêu giúp bạn yên tâm, tiết kiệm thời gian và có kết quả chính xác hơn.
Người cao tuổi đang đo huyết áp tại nhà bằng máy đo bắp tay, người thân hỗ trợ
Người cao tuổi đang đo huyết áp tại nhà bằng máy đo bắp tay, người thân hỗ trợ

Cách thực hiện kiểm tra sức khỏe tim mạch đơn giản tại nhà cho người cao tuổi

Trái tim khỏe
Bài viết hướng dẫn các phương pháp kiểm tra tim mạch đơn giản, an toàn tại nhà dành cho người cao tuổi và người thân. Bao gồm cách đo huyết áp, kiểm tra mạch và nhịp tim, dùng máy đo SpO2, ghi chép kết quả và nhận biết dấu hiệu cần cấp cứu. Thúc đẩy kiểm tra định kỳ và liên hệ bác sĩ khi cần.
Người trẻ đeo smartwatch kiểm tra nhịp tim trên điện thoại
Người trẻ đeo smartwatch kiểm tra nhịp tim trên điện thoại

Ứng dụng thiết bị công nghệ giúp phát hiện triệu chứng bệnh tim mạch sớm cho người trẻ

Trái tim khỏe
Bài viết giới thiệu các công nghệ theo dõi tim mạch dành cho người trẻ, nêu rõ lợi ích, giới hạn và hướng dẫn khi nào cần khám bác sĩ. Mục tiêu giúp bạn chủ động phát hiện triệu chứng sớm, kết hợp lối sống lành mạnh và kiểm tra định kỳ.
Người trẻ nằm trên giường khó ngủ, ánh sáng điện thoại làm ảnh hưởng giấc ngủ
Người trẻ nằm trên giường khó ngủ, ánh sáng điện thoại làm ảnh hưởng giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ và triệu chứng bệnh tim mạch ở giới trẻ

Trái tim khỏe
Bài viết giải thích mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và các triệu chứng tim mạch ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo, cơ chế sinh học, xét nghiệm cần thực hiện và cách phòng ngừa thực tế. Nhấn mạnh tầm quan trọng của kiểm tra định kỳ và hành động sớm.
Người trẻ trong văn phòng đứng lên duỗi người giữa giờ làm để tăng vận động
Người trẻ trong văn phòng đứng lên duỗi người giữa giờ làm để tăng vận động

Môi trường làm việc và các dấu hiệu bệnh tim mạch tiềm ẩn ở người trẻ

Trái tim khỏe
Bài viết giúp người trẻ hiểu rõ cách môi trường làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, nhận biết các dấu hiệu sớm và biết những bước cần làm để phòng ngừa, kêu gọi kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Cùng chuyên mục

Thông tin liên hệ

[email protected]
Hotline - 0938 237 460

336A Phan Văn Trị, Bình Lợi Trung

(Phường 11, Bình Thạnh), TPHCM

https://ocaclinic.vn

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Dịch vụ

Từ khóa phổ biến

điều trị tim mạch chủng tộc và văn hóa bệnh viện TPHCM y học cộng đồng nhồi máu cơ tim bệnh tim Tập thể dục Dấu hiệu tập luyện siêu âm tim

Phụ trách chuyên môn: BSCKII Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2025 Phòng khám Tim mạch Siêu âm OCA. Powered by Medcomis & JoomShaper