Bệnh Tiểu Đường: 'Sát Thủ Thầm Lặng' và 6 Dấu Hiệu Cần Cảnh Giác
Bệnh tiểu đường, còn được mệnh danh là 'sát thủ thầm lặng', thường diễn ra âm thầm, với những triệu chứng khó nhận biết hoặc dễ nhầm lẫn với các bệnh khác. Đa phần bệnh nhân chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn nghiêm trọng, kèm theo nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm. Theo thống kê của Bộ Y tế năm 2016, tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường đang có xu hướng tăng nhanh. Cả nước có khoảng 5 triệu bệnh nhân, nhưng hơn 60% trong số đó không hề biết mình mắc bệnh.
Bệnh tiểu đường nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể tiến triển, gây tổn thương đến nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể như tim, mạch máu, mắt, thận, thần kinh và hệ miễn dịch. Thậm chí, nhiều trường hợp phát hiện bệnh và nhập viện khi tiểu đường đã phát triển thành các biến chứng nặng như mờ mắt, hoại tử chi. Để ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, việc phát hiện bệnh sớm là vô cùng quan trọng.
Dưới đây là 6 dấu hiệu báo động nguy cơ tiểu đường mà bạn cần kiểm tra ngay nếu phát hiện:
1. 'Ghé thăm' nhà vệ sinh liên tục
Nhiễm trùng đường tiểu hoặc uống nhiều nước có thể khiến bạn phải đi vệ sinh liên tục. Và tiểu đường cũng vậy. Lượng đường máu cao sẽ làm bạn khát nước và đi tiểu liên tục. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), khi lượng đường trong máu tăng cao, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc và hấp thụ lượng đường dư thừa. Nếu thận không thể xử lý kịp, lượng đường dư thừa này sẽ được thải ra ngoài qua nước tiểu, kéo theo nhiều nước hơn, dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên hơn. Nếu bạn không phát hiện những dấu hiệu bất thường khác như đi tiểu buốt, tiểu ra máu, bạn nên kiểm tra đường huyết ngay.
2. Cảm giác khát nước
Đi kèm với việc đi vệ sinh thường xuyên hơn, cơ thể sẽ cần bổ sung lượng nước đã mất. Do đó, bạn có thể cảm thấy khát nước liên tục. Theo Mayo Clinic, khi bạn đi tiểu nhiều hơn, cơ thể sẽ bị mất nước, dẫn đến cảm giác khát. Bạn nên cảnh giác nếu thói quen uống nước của mình thay đổi một cách bất thường.
3. Cảm thấy đói
Ở bệnh nhân tiểu đường, lượng insulin trong máu thường xuyên không ổn định, làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng tại các tế bào để duy trì hoạt động. Do đó, bạn luôn có cảm giác đói cồn cào và cảm thấy cần nạp thêm thức ăn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), insulin là hormone giúp glucose từ thức ăn đi vào tế bào để tạo năng lượng. Khi insulin không hoạt động hiệu quả (như trong trường hợp tiểu đường), glucose không thể vào tế bào, dẫn đến tình trạng tế bào bị 'đói' và gửi tín hiệu đến não, khiến bạn cảm thấy đói.
Khó hấp thụ glucose do mức độ insulin không ổn định cũng làm tăng cảm giác mệt mỏi ở bệnh nhân tiểu đường. Sự mệt mỏi này thậm chí còn tăng cao khi bạn phải liên tục thức giấc để đi tiểu về đêm.
4. Giảm hoặc tăng cân không lý do
Những người bị tiểu đường gặp khó khăn trong quá trình chuyển hóa glucose thành năng lượng để 'nuôi' cơ thể. Vì vậy, để duy trì hoạt động, cơ thể sẽ sử dụng lượng protein và chất béo dự trữ để bù lại. Điều này có thể dẫn đến giảm cân không chủ ý. Theo ADA, giảm cân không giải thích được, đặc biệt là khi bạn vẫn ăn uống bình thường hoặc thậm chí nhiều hơn, có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 1.
Mặt khác, một số người lại gặp phải phản ứng ngược và tăng cân nhanh chóng do luôn cảm thấy đói và thèm ăn.
5. Thị lực suy giảm
Mắt là một trong những bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất của bệnh tiểu đường. Đường trong máu tăng cao có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn. Bạn có thể cảm thấy mờ mắt và không nhìn rõ mọi vật. Theo Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ (NEI), đường huyết cao có thể làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể trong mắt, dẫn đến mờ mắt. Nếu không phát hiện và kiểm soát sớm, bệnh có thể gây suy giảm thị lực hoàn toàn, thậm chí mù lòa.
6. Vết thương chậm lành
Đường trong máu tăng cao làm tổn thương các mạch máu, từ đó ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu đến các tế bào. Những vết thương trên cơ thể cũng vì vậy mà chậm lành hơn. Theo Mayo Clinic, đường huyết cao có thể làm hỏng các mạch máu, làm chậm quá trình lưu thông máu. Điều này khiến các tế bào máu khó tiếp cận các vết thương để sửa chữa, dẫn đến vết thương lâu lành hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Ngay khi nhận diện sự xuất hiện của các triệu chứng trên, bạn nên đi khám ngay để sớm phát hiện bệnh, từ đó có kế hoạch kiểm soát và điều trị hợp lý, tránh để bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người đái tháo đường.